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中国人的过年仪式感——在春节时代大吃一顿，，，，无论是归家和亲友相聚照旧就地过年，，，，都免不了吃吃吃。 。。。。即便平时很是注重身段治理的人，，，，也抵不住节日气氛的“盛意难却”，，，，只想在年底放纵一回。 。。。。
春节除了吃，，，，尚有走亲探友、喝酒打牌、熬夜守岁等一系列活动，，，，吸引得“春节病”也忍不住来“凑热闹”了。 。。。。
饮食引起的消化疾病与癌症危害
节日的餐桌菜肴丰富，，，，往往使人食指大动，，，，一不小心就会“吃撑”，，，，造成胃肠的不适甚至急性肠胃炎、急性胰腺炎、胆系结石炎症、消化性溃疡、急性糜烂出血性胃炎、消化道出血等消化系统疾病的爆发。 。。。。
除此之外，，，，春节的不康健饮食也提高了癌症的危害。 。。。。油炸、辛辣刺激以及熏制食物摄入过多，，，，会提高患胃癌、肠癌、结直肠癌的危害。 。。。。
预防要领：
纪律进食，，，，荤素搭配，，，，多吃富含纤维的杂豆、薯类等食物，，，，增进肠道蠕动。 。。。。
酒精引发的疾病与肝癌危害
春节时代迎来送往，，，，免不了酒桌上畅叙幽情，，，，可是过量饮酒，，，，就容易导致胃内酒精浓度过高，，，，容易破损胃黏膜，，，，引起胃出血、胃溃疡等病症。 。。。。除此之外，，，，短时间内大宗饮酒还会让肝脏组织因缺氧而坏死，，，，诱发肝纤维化甚至肝硬化，，，，最终转化为肝癌。 。。。。
预防要领：
少喝或者不喝酒。 。。。。若是需要饮酒，，，，只管选择低度酒、小口慢喝，，，，阻止多种酒类混淆喝、劝酒等行为。 。。。。
吸烟引起的呼吸道疾病与肺癌危害
春节时代，，，，不少人会礼仪性地相互递烟，，，，然后“吞云吐雾”，，，，让二手烟弥漫整个房间。 。。。。烟草的燃烧会爆发4000多种已知的化学物质,其中有69种致癌或促癌物质，，，，对呼吸道危害极大，，，，很容易引起喉头炎、气管炎，，，，肺气肿等疾病。 。。。。
预防要领：
不要吸烟，，，，不要送烟。 。。。。若是非要吸烟，，，，只管移步至室外空气流通场合，，，，阻止二手烟爆发的危害。 。。。。
心脑血管疾病危害
春节时代，，，，天气严寒，，，，容易使血管缩短痉挛，，，，血流不畅，，，，机体活动力削弱，，，，心脑血管供血供氧缺乏，，，，爆发突发心绞痛、心脑梗塞等症状。 。。。。别的，，，，冬季喝水、排汗的镌汰也容易使血液黏稠度增添，，，，血流缓慢，，，，甚至形成凝血块。 。。。。云云一来，，，，血液运输的氧气就会不敷，，，，提高脑梗塞和心肌梗塞爆发的危害。 。。。。
预防要领：
心脑血管病患者外出时要随身携带抢救药物，，，，当泛起头痛、头晕、肢体麻木无力等症状时，，，，应实时到医院就诊。 。。。。
别的，，，，包管富足睡眠，，，，坚持愉悦心情和坚持适量运动，，，，注重好自身保暖，，，，不要熬夜。 。。。。
春节近在眼前，，，，走亲戚、访老友、会同砚，，，，大吃大喝、熬夜打牌、通宵欢歌……欢喜轻松的气氛中也不要让疾病钻了空子，，，，要时刻不忘坚持身体康健哦！
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