有句话说，，，，，懊恼的泉源在于我们对外界的执着，，，，，而不是外界自己。。。。

确实云云。。。。我们生涯中的几大懊恼，，，，，无非泉源于：对爱的盼愿无法告竣、对自己的期待不可实现、对已往的事情铭心镂骨，，，，，和对未来的事情忧心忡忡。。。。而这一切的泉源，，，，，并不是我们遇到了什么，，，，，而是我们“执着”了什么。。。。

我们与他人的关系，，，，，最终不过是我们与自己的关系；
；；；；我们眼里的遭遇，，，，，最终不过是我们对遭遇的解读罢了。。。。

说究竟，，，，，人这一世，，，，，真正的敌手只有自己。。。。

01放下对外界的期待，，，，，正视自己的心田

人生许多失望源自于对外界期待太高。。。。

为什么非要期待别人来爱你？？哪怕没有人爱你，，，，，你也可以好好爱自己。。。。

你不爱自己，，，，，无论获得几多爱都会质疑；
；；；；当你学会爱自己，，，，，就不会在意别人爱不爱你。。。。有爱，，，，，自然感恩，，，，，不爱，，，，，也单独精彩。。。。

期待他人为自己带来点什么，，，，，不过是自欺欺人罢了。。。。不肯相识自己，，，，，忽略自己真正的感受，，，，，才会误以为他人会为自己的生涯雪中送炭。。。。

人这一生最主要的作业是熟悉自己。。。。

一小我私家的保存感、价值感，，，，，最终要靠心田的实力才华获得，，，，，无法从外界乞求半分。。。。学着把自己和他人剥离，，，，，才不会活得那么累。。。。

每小我私家都有自己保存价值和意义，，，，，而这不是一定得通过他人的评价和反响来实现。。。。向外索求，，，，，就相当于把对自己人生的掌控权狠狠扔给了他人。。。。这本是你自己的一生，，，，，尊重自己的感受，，，，，你值得遇见更好的人，，，，，也值得更多更大的梦想。。。。

02放下与他人的较量，，，，，静待自己的花期

在快节奏时代，，，，，节奏缓慢险些被界说为罪行。。。。人生似乎被种种界说，，，，，到了什么时间，，，，，就该抵达什么样的职位和境界，，，，，反之就是失败。。。。

可是，，，，，人不是流水线上的生产出来的产品，，，，，每小我私家都有自己的生长节奏。。。。心理学家阿德勒以为：“在统一个平面上既有人走在前面又有人走在后面。。。。”人追求优越的方法不是和别人事事较量，，，，，而是自己一直朝前迈进。。。。

若是人生是一块画布，，，，，你只管涂抹自己想要的颜色，，，，，并无需盘算他人画了什么；
；；；；若是人生是一场远行，，，，，你只管浏览你路上的景物，，，，，与差别目的地的人比快慢没有意义。。。。

人生不是与他人的角逐，，，，，每小我私家都有自己的路要走。。。。走自己想走的路，，，，，速率慢一点又何妨？？

一小我私家是否生长，，，，，始终要与“理想的自己”的相比。。。。人只要一直朝着自己的目的地前进，，，，，就不可能一无所获。。。。无非是大器晚成，，，，，无非是志在千里。。。。

人人都有自己的花期。。。。不必焦虑，，，，，进一寸自有一寸的欢喜。。。。

03放下对看法的偏执，，，，，修炼自己的心境

人生不如意事十之八九，，，，，谁又能包管自己总是一帆风顺呢？？事情有好赖，，，，，心情有优劣，，，，，一切只看你怎么界说自己的遭遇。。。。

叔本华说：“让我们开心或痛苦的，，，，，不是客观事物自己，，，，，而是我们对它们的看法。。。。”遇见好事自然开心，，，，，这是一种与生俱来的情绪；
；；；；遇见坏事能调解盛意态，，，，，让自己冷静面临，，，，，这是后天可习得的能力。。。。

走了旧的，，，，，便期待新的；
；；；；转变来临，，，，，就探索未知。。。。想步伐让自己接纳一切无可逆转的效果，，，，，人就会舒坦许多。。。。

有时间，，，，，换个角度看问题，，，，，就有了向前走的实力。。。。

开心的人，，，，，并不是事事都顺心，，，，，只是遇到不顺心的事，，，，，他们有调解好自己心态的能力罢了。。。。调解心态的能力越强，，，，，解决问题的途径才会越多。。。。

世间无完善，，，，，当你学会用宽容、浏览的眼光看天下，，，，，看到的光多了，，，，，阴晦的工具自然就少了。。。。

心若向阳，，，，，生涯必定敞亮。。。。

04放下与生涯的对抗，，，，，向前即是新生

人生在世，，，，，遇到点磕磕绊绊再正常不过了。。。。有的人摔倒了，，，，，爬起来继续往前走；
；；；；有的人摔倒了，，，，，就在那里趴着不动。。。。

那些把自己搞得惨兮兮的人，，，，，大都是不太愿意往前走的人。。。。有些人刚过三十，，，，，就以为人生已成定命；
；；；；有些人履历了失恋失业，，，，，就以为人生遭遇了大劫。。。。

能放下已往的人，，，，，是最明确怎样与生涯清静相处的人。。。。他们永远心存希望，，，，，纵然眼下失去一切，，，，，他们依然对拥有未来无比笃定。。。。

若是一小我私家明确往前看，，，，，就没有哪一种困局能把他打爬下。。。。

无论已往的牌多好或多坏，，，，，那都是已往的事情；
；；；；眼下握着什么牌，，，，，我们起劲打好它即是。。。。若是一直停留在一个坎上过不去，，，，，那么生涯只好永远重复这一页。。。。你不让已往已往，，，，，未来又怎么会到来呢？？

只有把眼下当成未来生涯的起点，，，，，你才华真正开启另一段生涯。。。。

今天，，，，，是你余生中的第一天。。。。若是要让未来爆发改变，，，，，那现在即是你重生的起点。。。。

作者简介：薛笨笨，，，，，陈小木，，，，，倾城，，，，，田青青。。。。四人合著新书《向阳生长，，，，，不负今生》全网热销中。。。。本文内容节选自《向阳生长，，，，，不负今生》。。。。