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高跟鞋可以增添女性魅力和气质,以是许多玉人都喜欢穿高跟鞋，，，，，但经常穿高跟鞋也会给女性的康健带来危害。 。 。那么女人们常穿高跟鞋有什么危害呢？？？？女人怎么穿高跟鞋脚不痛呢？？？？接下来就由小编为各人逐一介绍，，，，，供各人参考。 。 。
女人们常穿高跟鞋有什么危害？？？？
1、容易“崴脚”
穿高跟鞋容易“崴脚”，，，，，穿上高跟鞋后，，，，，调解能力就会削弱，，，，，容易造成“崴脚”。 。 。且鞋跟越高，，，，，向内翻转的势能越大，，，，，受伤水平也就越加严重。 。 。
2、导致颈椎病
高跟鞋使人的重心太过前移，，，，，必定造成骨盆前倾，，，，，脊柱弯曲增大，，，，，颈椎受力的集中，，，，，容易造成损伤，，，，，这种损伤的积累最终将导致颈椎病的爆发。 。 。
3、容易长鸡眼和厚茧
鞋子和脚一直摩擦的地方，，，，，会长出厚的硬皮。 。 。当你穿上高跟鞋，，，，，脚滑上前方，，，，，并挤在谁人窄小的鞋子内，，，，，这会对脚形玉成新的压力点，，，，，并形成摩擦。 。 。容易长鸡眼和厚茧。 。 。
4、引发枢纽炎
由于负重力线改变，，，，，使膝枢纽软骨磨损加重，，，，，诱发或加重枢纽软骨退变。 。 。研究发明穿高跟鞋时，，，，，脚踝难以施展正常功效，，，，，效果由膝盖完成特另外事情，，，，，导致膝盖所受的压力增添，，，，，会引发枢纽炎。 。 。
5、腰肌劳损
穿上高跟鞋，，，，，骨盆前倾，，，，，腰部后仰，，，，，时间长了容易导致腰肌劳损。 。 。腰肌劳损会加速骨质增生和韧带弹性降低等退化性改变，，，，，成为腰椎间盘突出症的前奏。 。 。另外，，，，，穿高跟鞋后，，，，，站立行走都不可为所欲为，，，，，整个身体的反应协同能力下降，，，，，也容易爆发腰扭伤。 。 。
6、脚趾变形
当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时间，，，，，会使脚趾头处于不自然的形态，，，，，导致脚趾头中心的枢纽由于脚趾经常弯曲而变形引起脚趾疼痛。 。 。鞋头太尖，，，，，挤压着大拇指，，，，，就会造成拇指外翻。 。 。而外翻的拇指由于一直被鞋子摩擦榨取，，，，，发炎时会有尖刺般的压痛感。 。 。另外，，，，，过尖的鞋头会挤脚，，，，，会使拇囊炎的问题恶化。 。 。
小贴士
为了降低穿高跟鞋给熊猫国际官网康健带来的危险，，，，，女性在选择高跟鞋时，，，，，最好将高跟鞋的高度限制在5厘米以内，，，，，并且可以通过增添鞋内垫减小鞋跟给脚枢纽带来的压力。 。 。
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