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头发老出油是怎么回事 ？？ ？？许多人都感应自己的头发总是油油的，，，看起来着实是不雅，，，这是怎么回事 ？？ ？？又有哪些调理要领 ？？ ？？选什么洗发水能解决问题 ？？ ？？
头发油腻的缘故原由
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1. 痰湿体质
头发油大部分是属于湿热引起的，，，或由于嗜食肥甘厚味，，，损伤脾胃，，，化湿生热，，，熏蒸皮肤，，，欺压油脂太过渗透。。。。有的人是痰湿体质，，，有的人则是后天生涯习惯欠好造成的，，，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，，，就容易造成痰湿。。。。
当泛起痰湿内生的时间，，，体内的脂肪代谢泛起不畅，，，消化不掉、渗透不掉的营养酿成废品，，，堵在身体里，，，造成湿热，，，发泄不出去，，，从而在头皮层积累，，，熏蒸，，，时间久了就会泛起油腻头发。。。。
2. 生涯习惯刺激油脂渗透
现代人喜欢高热量高脂肪含量的食物，，，吃得油腻、辛辣，，，这会刺激皮脂腺的渗透。。。。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生涯、高强度的事情压力等，，，都会影响人体的内渗透系统，，，加剧头皮出油。。。。
3. 洗头太频仍
频仍地洗头将头皮上的油脂洗净后，，，皮脂会收到“缺油了”的信息，，，然后进一步渗透油脂，，，这就会导致渗透越来越多，，，头发越来越油。。。。
该怎样预防头发油
02
1. 少梳头
专家体现，，，虽然早晚用手指肚推拿头皮有一定的保健效果，，，但关于易出油的头皮来说，，，这样会使油脂被动疏散到毛干，，，刺激油脂渗透，，，加重出油。。。。建议油性皮肤的人，，，非须要的情形下，，，少梳头。。。。
2. 饮食合理
一样平常生涯中一定要包管富足睡眠，，，作息纪律，，，少吃高脂、高热量、辛辣食物。。。�；； ；；挂嘣硕�，，坚持优异的心态，，，阻止过于主要等。。。。
3. 选择适合自己的洗发水
头发油腻不宜使用滋润的洗发水，，，而应使用由植物萃取的草本洗发水，，，不但性子温顺，，，更能改善头皮油脂渗透过多的问题，，，减轻掉头发的症状。。。。
4. 洗发温度要适中
洗发时用水过热会刺激头皮，，，引起皮脂腺体增生肥大，，，容易出油。。。。
而为了妄想清凉而用凉水洗头的做法同样是不可取的。。。。一方面过低的温度会刺激头部皮肤，，，另一方面凉水倒运于头部油脂的消融，，，容易清洁不彻底，，，导致出油情形加剧。。。。因此洗头温度要控制在与体温相近的37度最为合适。。。。
中医小要领调理头发油
03
1. 勤泡脚
头发油是由于怒气太旺了，，，身体里内脏不可消化油脂，，，以是就把它排到脸上和头上了。。。。 天天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，，，逐步就会好了，，，泡到出汗效果最好了。。。。
2. 竹沥青盐外洗方
① 取竹沥适量，，，青盐少许；； ；；
②先将青盐研为细末，，，然后调入竹沥，，，拌匀；； ；；
③每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。。。。
④坚持这样做，，，能起到很好的除垢洁发、抗油腻的功效。。。。
除了中医给的小偏方，，，智慧的你们有没有其他搪塞头发油腻的好要领呢 ？？ ？？快快动下手指，，，把你们私藏多年的要领分享出来吧！
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