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许多经常需要自己在家量血压，，，但却不知道什么时间量最准？？？？需要注重什么问题？？？？该用什么样的血压丈量计？？？？
>>>哪个时间量血压最准？？？？
临床数据批注，，，70%以上的人有两个血压的岑岭和低谷：
清早6-8点为第一个血压岑岭;
中午12点至下昼1点为第一个低谷;
下昼4-6点为第二个岑岭;
破晓1-2点为全天最低点，，，也就是第二个低谷。。。
因此丈量血压的时间也较量考究，，，最好天天在血压较高的时间举行丈量，，，一样平常是早晨起来休息一下就举行丈量。。。若是是刚最先服用降压药或者刚调解过降压药的人群，，，天天起床后在早饭之前，，，以及睡觉之前丈量一次。。。
>>>量血压左手照旧右手？？？？
无论男女和是否有高血压�。。。�，，一样平常都是丈量右上臂血压。。。事实血压的标准就是凭证右上臂血压效果制订的，，，大多通过右侧上臂举行丈量。。。
>>>电子血压计和水银血压计，，，该买哪个？？？？
水银血压计基于听诊法，，，被称做黄金标准，，，丈量原理自己是准确的，，，以是水银血压计量出来的越发准确。。。大部分电子血压计基于示波法，，，丈量原理上面有缺陷，，，可是电子血压计丈量的效果是可以接受的，，，误差也很小。。。
不过，，，水银血压计操作起来较量贫困，，，而电子血压计越发简朴。。。以是推荐有一定医学基础的人使用水银血压计，，，而历来没有自己测过血压的人，，，更推荐电子血压计。。。
>>>量血压能四舍五入吗？？？？
许多人自测血压时，，，数值都是整数，，，130/80毫米汞柱、120/70毫米汞柱。。。量血压不可“四舍五入”，，，这样不可反应真实的血压情形。。。例如说，，，一个138/86毫米汞柱的血压，，，若是被纪录成140/90毫米汞柱，，，那就成磷七血压，，，但若是如实纪录，，，这个血压值就属于正惯例模，，，不会被归类为高血压患者。。。
>>>怎样取量血压时的体位？？？？
血压丈量最常接纳的体位是坐位或仰卧位。。。丈量血压时气囊位置应该与右心房水平同高，，，坐位时右心房水平位于胸骨中部！第四肋水平。。。卧位时用小枕支托以使上臂与腋中线同高。。。
>>>血压计需要经常校准？？？？
水银柱血压计最少每年检查一次，，，而压表式血压计（又称无液测压计）则最少每年校准两次。。。自动血压计应先依碛生产商指示校准后才使用。。。
图片泉源：站酷海洛PLUS
>>>脱衣服也会导致血压波动？？？？
有视察显示，，，脱衣这个行动会导致血压升高，，，而其中缩短压会在休息6分钟时恢复到脱衣前的水平，，，舒张压或许会在休息后3分钟后恢复到脱衣前的水平，，，因此建议各人应在脱衣后休息6分钟再丈量血压。。。另外丈量血压的时间应阻止穿套头衫。。。
>>>怎样判断缩短压和舒张压？？？？
血压是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力。。。一样平常指动脉血压，，，如无特殊注明，，，均指肱动脉的血压。。。
缩短压：留神室缩短时，，，自动脉压急剧升高，，，至缩短中期达最高值，，，此时动脉血压称缩短压。。。
舒张压：留神室舒张时，，，自动脉下降，，，至心舒末期达动脉血压的最低值，，，此时的动脉血压称舒张压。。。
脉压：缩短压和舒张压之差称脉搏压，，，简称脉压。。。计量单位为1mmHg；；1Kpa=7.5mmHg。。。
听诊器听到第一声搏动音时，，，汞柱所指刻度为缩短压读数；；当搏动音突然变弱或消逝时，，，汞柱所指刻度为舒张压读数。。。
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