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打死也不运动的人
无法明确几天不运动就难受的人
关于运动喜欢者来说
运动是让人上瘾的事情
一次运动竣事之后
酣畅淋漓的汗
以及完成目的的成绩感
都让人身心愉悦
但正在服用这几类药的人
我劝你别急着上运动场
先让自己好好歇会儿！
吃完6类药，，，，运动要留神
服药后不宜连忙运动，，，，有两个禁止忽视的理由。。
服药后消融和吸收的历程，，，，约莫需要30分钟到1小时。。服药后马上运动，，，，血液就会大宗流向运动部位，，，，肠胃内血流变少，，，，药物吸收缓慢或不彻底，，，，从而导致药效不佳。。
服药后连忙运动，，，，可能加重某些药物的不良反应。。
下面这6种药物，，，，都不宜在运动前服用。。
含“麻”伤风药：影响心率
名称里带“麻”字的药品，，，，如“美扑伪麻片”，，，，多含有伪麻黄碱。。该因素在复方伤风药中很常见，，，，可缩短血管，，，，减轻鼻部充血、鼻塞症状。。
伪麻黄碱会影响人体的排汗和散热功效，，，，可能引起中暑，，，，高温天尤其要注重。。
伪麻黄碱有兴奋中枢神经系统的作用，，，，且服用剂量越大，，，，中枢兴奋作用也越强，，，，心悸、心动过速等不良反应也会随之增添，，，，从而增大运动时猝死的危害。。
建议
服药后注重休息，，，，炎热天气服用这类药物要注重防暑。。高血压、心脏病等疾病患者慎用这类药。。
止痛药：刺激肠胃
为了包管运动量，，，，有些身体有稍微疼痛人可能先服用布洛芬等止痛药，，，，缓解症状后再运动。。
着实，，，，布洛芬对胃肠有一定刺激，，，，服药后马上运动可能加重胃肠道反应。。
建议
服用布洛芬1小时后，，，，才华举行较为强烈的运动。。
降压药：导致脱水
服用利尿类降压药如氯噻嗪时，，，，排尿量增多，，，，会增添服药者在磨炼历程中脱水、电解质失衡、疲劳和肌肉痉挛的危害。。
洛尔类降压药如普萘洛尔等，，，，会降低心率、血压和心脏排血量，，，，让人在磨炼历程中感受疲劳、行动缓慢和呼吸不畅，，，，从而给运动造成危害。。
建议
服利尿类降压药的患者，，，，可在医生指导下调解服药时间、药量，，，，并注重在磨炼历程中多喝水，，，，降低脱水危害。。
服用洛尔类降压药的患者，，，，应在医生指导下，，，，凭证患者自身情形制订运动妄想及目的心率。。
降脂药：让肌肉疼痛
服用他汀类降脂药后运动，，，，某些情形下可能引起肌肉疼痛，，，，有时还陪同肌酸激酶(CK)升高，，，，使肌肉携氧量下降。。
建议
恒久服他汀应按期查血，，，，视察CK水平是否升高。。若是泛起升高，，，，则不推荐较强烈的运动。。须要时咨询医生，，，，调解用药计划。。
抗过敏药：容易中暑
较量常用的抗过敏药物，，，，如扑尔敏、阿司咪唑、特非那定、地氯雷他定、左旋西替利嗪等，，，，若是在夏日磨炼时服用，，，，会让身体过热，，，，增添中暑危害。。
且阿斯咪唑、特非那定有少见的严重心脏毒性，，，，可引起心律失常，，，，与酮康唑及红霉素等适用时，，，，上述不良反应会加重。。
建议
可以先运动再用药，，，，以降低危害。。
胃痛药：让人困倦
常见胃肠解痉药如硫酸阿托品、山莨菪碱、甲氧氯普胺等，，，，常用于治疗胃肠绞痛。。
这些药可能会引起口干和困倦，，，，让人在运动时无法集中精神，，，，从而增大损伤危害。。
吃这些药后会降低排汗能力，，，，若是天气过热，，，，可能中暑。。
建议
服用这类药物时，，，，要只管镌汰在高温情形中活动。。
温馨提醒
为阻止影响药效或运动效果，，，，服药后1小时内都不宜举行强烈运动，，，，如打篮球、快跑等。。
另外，，，，为避免中暑，，，，夏日服用影响排汗的药物后最好待在透风、凉爽的地方。。
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