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气温回暖，，，春天来了~
不过，，，随着春天来临，，，春天的高发疾病也越近了，，，流感、手足口病、过敏……都排队在路上了，，，防护步伐你做好了吗 ？？？
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1、盛行性伤风
春季是流感高发季，，，流感差别于通俗伤风，，，一旦泛起不明缘故原由发高烧38度以上、咳嗽、嗓子疼、头疼，，，全身酸疼、枢纽疼，，，一定要马上去医院，，，不要扛着。。。。。。
这样预防：
1.接种疫苗。。。。。。
这是防治流感最直接有用的手段。。。。。。最幸亏流感岑岭之前。。。。。。儿童和体弱多病者可及早接种流感疫苗。。。。。。
2.勤洗手。。。。。。
切忌简朴地用水冲，，，而是每次用香皂好好揉搓后再冲洗；；；；不要去人群麋集的地方，，，镌汰被熏染的时机。。。。。。泛起发热、咳嗽或咽痛等流感症状应及早离岗离校居家休息。。。。。。
3.开窗透风。。。。。。
开窗透风是最简朴的居室消毒要领！上午 9～11时或下昼2～4时，，，开窗10~20分钟。。。。。。
2、春季过敏
春天风大天干，，，空气中粉尘含量高，，，花粉等容易引起过敏的物质吹散到空气中，，，过敏体质的人很容易爆发过敏性疾病。。。。。。
这样预防：
1.出门戴口罩。。。。。。
有过敏体质的人应只管少赏花，，，外出时要戴口罩、墨镜等，，，以镌汰接触花粉的时机。。。。。。
2.玉屏风散防过敏。。。。。。
中医以为过敏的主要缘故原由是自身免疫反应泛起问题，，，玉屏风散，，，能增强机体免疫力。。。。。。只需黄芪、白术、防风三种药材。。。。。。在药店磨成粉，，，回家后按2∶2∶1的比例划分取三味药代茶饮，，，可作为一种保养茶恒久饮用。。。。。。
3、手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的熏染病，，，好发于1岁到4岁的宝宝，，，典范症状是发热、咽痛、流涕、咳嗽、食欲不振等，，，一样平常发热1－2天后在患儿的口腔、手、足、臀部会泛起米�；；；；蚧贫寡陌咔鹫罨蝠逭�，，，不痛不痒，，，不结痂不结疤。。。。。。
这样预防：
1.勤消毒，，，勤洗手。。。。。。不要让儿童喝生水，，，吃生冷食物。。。。。。儿童玩具和常接触到的物品应当按期举行清洁消毒。。。。。。阻止儿童与患手足口病儿童亲近接触。。。。。。
2.接种疫苗。。。。。。6月龄～5岁儿童，，，可以通过接种疫苗来预防手足口病。。。。。。
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4、红眼病
春天肝气兴旺，，，波动较大，，，因此眼病患者也多了起来，，，其中最常见的就是红眼病。。。。。。
红眼病爆发时有两个显着的特征，，，一是显着的眼红和眼渗透物增多。。。。。。“若是是细菌性熏染导致的红眼病，，，眼渗透物多呈黏脓状，，，若是是病毒熏染引发的红眼病，，，眼渗透物多呈水状。。。。。。”
这样预防：
1.注重卫生和隔离。。。。。。
不要与红眼病患者共用毛巾、脸盆等清洁用具。。。。。。多用流水洗脸。。。。。。
2.喝点菊花茶。。。。。。取菊花(最好选黄菊)2克、栀子2克、决明子2克，，，泡水即可。。。。。。在红眼病盛行的时间，，，常喝这道茶也有预防的作用。。。。。。
5、春季皮炎
春天柳絮飞扬，，，加上春季风大，，，空气湿度小，，，痒痒也随着向列位“报到”，，，春季皮炎也容易爆发。。。。。。主要体现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，，，有的体现为红斑丘疹和鳞屑等，，，尚有些女性体现为雀斑增多或褐斑加重。。。。。。
这样预防：
1.少吃容易造成皮肤过敏的虾蟹等，，，多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果。。。。。。
2.别用劣质化妆品。。。。。�；；；；换逼贰⒒し羝废仍诟觳采鲜允允欠窆簟�。。。。。沐浴别太勤，，，尤其干性皮肤者，，，还要戒烟酒。。。。。。
3.做好防晒 。。。。。。阻止直接暴晒于太阳下，，，最好戴帽子或者围丝巾。。。。。。出门最好戴口罩，，，以免柳絮接触脸部皮肤，，，引起瘙痒。。。。。。
6、肛肠疾病
肛肠疾病以春季发病为多。。。。。。刚已往的冬天，，，严寒季节人的毛孔处于闭合状态，，，阳气闭存于体内，，，加上人们习惯冬季进补，，，饮食又以烧烤、涮品为多，，，致使肠胃内热蕴积。。。。。。至春季，，，阳气外发，，，积热涌动下注肛肠，，，易爆发大便秘结。。。。。。
这样预防：
1.早晨起来喝杯白开水。。。。。。秋冬季节，，，人们吃得好、穿得厚、住得暖、活动少，，，体内积热不可适当散发，，，常泛起上火症状，，，这时喝点凉开白都有很好的扫除体内积热作用。。。。。。
2.少吃辛辣及热性食物。。。。。。多吃些白菜、春笋、韭菜等润月肠通便的食物。。。。。。
3.多走走，，，多活动。。。。。。春季气温也更相宜户外活动了，，，不要久坐在室内，，，出去散散步、打打球 ，，，让肠道更好蠕动。。。。。。
7、精神疾病
“菜花黄，，，疯子忙”，，，从严寒的冬季转变为温暖的春季，，，气温转变急骤，，，会引起人体体温调理中枢及心理、生化状态和神经内渗透系统的转变，，，进而诱发神经病的爆发。。。。。。
这样预防：
1.太阳底下晒晒背。。。。。。背部适度温暖有利于体内阳气生发，，，可预防疾病，，，尚有助于心情愉悦，，，预防抑郁。。。。。。上午10时前、下昼3时后这两个时间段晒太阳，，，把背晒热、晒惬意。。。。。。
2.和三五挚友踏踏青。。。。。。春季妖冶，，，百草回春，，，景致也与冬天大纷歧样，，，遇到不顺心的事，，，无妨去大自然里走走，，，释定心绪。。。。。。
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