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在中国某大学的结业仪式上，，，，，，外国留学生揭晓了却业致辞，，，，，，直言中国的开水不得了。。。。。 。由于在大学四年，，，，，，岂论他是伤风照旧胃不惬意，，，，，，甚至其他不适，，，，，，他的中国同砚都会说上一句，，，，，，多喝热水！
在中国，，，，，，青年男性对年轻女性说一句“多喝热水”，，，，，，常�；；； ；；岜灰晕氯�，，，，，，而尊长对晚辈说一句“多喝热水”，，，，，，则是浓浓的关爱。。。。。 。事实，，，，，，我们都是这么长大的！多喝热水，，，，，，究竟有没有科学原理呢？？？？？？
图片泉源：站酷海洛plus
水是生命之源！虽然，，，，，，我们喝的水是指白开水！凭证中医养生学，，，，，，白开水是中性的物质，，，，，，可以将体内的阴、寒、湿、毒等通过渗透、排汗的方法倾轧。。。。。 。多喝热水能缓解哪些病症呢？？？？？？
疲劳
喝热水能增进新陈代谢，，，，，，增强免疫力。。。。。 。经常喝热水，，，，，，体内脱氢酶活性高，，，，，，乳酸群集少，，，，，，能镌汰疲劳感。。。。。 。
风寒伤风
喝热水可增补身体的热量和水分，，，，，，加速血液循环，，，，，，有助于把代谢废物扫除出去，，，，，，有利于退烧。。。。。 。若是吃了药物，，，，，，多喝热水还可以增进药物代谢，，，，，，也能镌汰药物对肝肾的损伤。。。。。 。
腹泻、腹痛
多喝热水能增补身体丧失的水分，，，，，，也能缓解胃肠道痉挛和疼痛。。。。。 。
便秘
多喝热水能加速胃肠道蠕动，，，，，，有利于排便！清早常喝一杯热水，，，，，，对缓解便秘效果显着。。。。。 。
痛经
关于原发性痛经，，，，，，多喝热水有活血化淤、缓解疼痛的作用。。。。。 。
咳嗽
多喝热水，，，，，，可以清洁呼吸道，，，，，，镌汰异物对呼吸道的刺激，，，，，，能缓解咳嗽症状。。。。。 。
粉刺
喝热水能修复皮肤细胞，，，，，，增添皮肤的弹性，，，，，，还能增进排汗，，，，，，有助于身体倾轧毒素，，，，，，可镌汰粉刺的爆发。。。。。 。
多喝热水，，，，，，还可以稳固血压、延缓朽迈，，，，，，可谓是利益多多。。。。。 。但这热水的度可一定要掌握好，，，，，，并不是温度越高越好！
熊猫国际官网口腔和食道外貌黏膜的温度在36.5～37.2℃之间，，，，，，以是我们相宜的进食温度不宜太高。。。。。 。因个体差别，，，，，，我们能耐受的最高温度在50～60℃之间。。。。。 。真的不可再高了！
凌驾65℃的热水能烫伤口腔黏膜，，，，，，损伤消化道，，，，，，引发食管黏膜炎症等。。。。。 。天下卫生组织也将高于65℃的热饮列为2A级致癌物（很可能致癌），，，，，，与疟疾、无机铅化合物同属一类！
虽然，，，，，，喝热水并不是万能的，，，，，，甚至有些疾病喝热水会加重病情，，，，，，如风热伤风、咽炎、扁桃体发炎、继发性痛经、心脏病等。。。。。 。若想更懂“多喝热水”的内在，，，，，，这个留学生可能得在中国呆上半生！
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