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成年人三大灾难疾�。。罕茄住⒅檀⒖谇焕Ｑ�，，反重复复难治愈，，让人痛苦不堪。。每次爆发都感受生涯的黑手在自己头上压得又重了一些。。
复发性口腔溃疡又名复发性阿弗他溃疡（RAU），，《复发性阿弗他溃疡诊疗指南（试行 2012年版）》显示，，RAU发病率为10%—25%，，好发年岁为10—30岁。。
图片泉源：站酷海洛plus
RAU爆发的缘故原由
口腔溃疡是爆发在口腔黏膜局部的溃疡性损伤，，呈圆形或椭圆形，，界线清晰，，每次1—5个不等，，多发于唇、颊、舌缘黏膜处。。溃疡中央凹陷，，周边有约1毫米左右充血红晕带，，外貌笼罩有浅黄色假膜，，且有显着灼痛感。� ？ ？？？谇焕Ｑ裰馗幢�，，多与以下缘故原由有关。。
遗传
视察显示，，约40%的口腔溃疡患者有口腔溃疡家族史。。
口腔创伤
口腔被尖锐食物如蟹壳、鱼骨、薯片等划伤，，被牙结石、牙套、牙刷等划伤，，会引发口腔溃疡。。
饮食不平衡
铁、锌、叶酸及维生素B族等营养因素缺乏，，会导致免疫功效低下，，增添口腔溃疡的患病几率。。
内渗透转变
有些女性经期前后会泛起口腔溃疡，，这与经期前孕酮水平增高、雌激素水平降低有关。。
心理压力大
在主要、焦虑、抑郁等极端情绪下，，或情绪波动较大时，，口腔溃疡爆发会较量频仍。。推测与压力过大引起植物神经功效失调有关。。
与其他疾病并发
病损部位在消化道黏膜的消化系统疾�。。ㄈ缏晕秆住⑽甘赋Ｑ瘛⒈忝氐龋┗颊�，，口腔溃疡的发病概率大于其他人。。
一些慢性病，，如糖尿病、结核病、白血病等，，由于身体不可给黏膜很好的营养供应，，也会引发口腔溃疡。。
RAU的治疗
口腔溃疡爆发期一样平常一连1—2周，，具有自限性（可以不治而愈）。。
但由于口腔溃疡多伴有强烈疼痛，，以是患者常需要治疗。� ？ ？？？谇焕Ｑ癯Ｓ靡┯形鞴纤⒆ㄓ锰痢⒚赏咽ⅰ⒁接孟跛嵋�10%溶液、甲醛甲酚溶液、苯佐卡因含片等。。
RAU的照顾护士及预防
口腔溃疡具有重复爆发的特点，，掌握一定的照顾护士要领、养成康健的生涯习惯，，能够促入口腔溃疡痊愈、有用降低口腔溃疡的发病概率。。
01、注重口腔卫生
口腔内卫生条件差是口腔溃疡爆发的一个主要缘故原由。。坚持一天至少刷2次牙（有条件可以刷3次），，吃工具后实时漱口，，能有用扫除口腔病菌和食物残渣，，降低口腔溃疡发病概率。。
02、镌汰对口腔黏膜的刺激和摩擦
只管阻止吃太烫、坚硬、干燥、尖锐的食物，，如油炸食物、槟榔、带壳海鲜、甘蔗等，，以镌汰对口腔黏膜的刺激和摩擦。。
在口腔溃疡爆发期，，要吃清淡且柔软的食物，，如大米山药粥、凉拌豆腐、清炒芽菜等。。
03、准时作息
恒久睡眠缺乏、劳累太过是口腔溃疡重复爆发的常见诱因，，一样平常生涯中包管富足睡眠、适度运动，，有助于提高身体免疫力，，降低口腔溃疡发病概率。。
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