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糖尿病自己并不可怕 ，，，，，，恐怖的是它的并发症 ，，，，，，而糖尿病并发症之以是会泛起 ，，，，，，主要是由于血糖恒久失控造成的。。那么问题来了 ，，，，，，血糖高到几多会泛起并发症呢？？？？许多糖友也留言咨询这个问题 ，，，，，，以是王药师就简朴介绍一下。。
提及糖尿病并发症 ，，，，，，可以分为急性并发症和慢性并发症！
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关于急性并发症 ，，，，，，有一个明确的血糖值——16.7mmol/L！当血糖值凌驾16.7mmol/L ，，，，，，机体对血糖的使用远远缺乏 ，，，，，，这时身体就在一个瓦解的边沿 ，，，，，，很容易泛起酮症酸中毒、高渗性糖尿病等急性并发症。。以是关于经常高血糖的人来说 ，，，，，，一定要做好监测。。
而关于糖尿病慢性并发症 ，，，，，，如眼病、肾病、神经病变等 ，，，，，，是长年累月的高血糖造成的 ，，，，，，通�；； ；嵝枰改晟踔潦改甑氖奔�。。以是 ，，，，，，关于刚刚确诊的糖尿病 ，，，，，，不必太过担心 ，，，，，，能控制好血糖 ，，，，，，按期举行检查 ，，，，，，能有用阻止或者延缓并发症的泛起。。
糖化血红卵白能较量稳固地反应出已往3个月内的血糖平均控制水平。。若是凌驾8.5% ，，，，，，则属于血糖控制较差 ，，，，，，这样下去 ，，，，，，患慢性并发症的危害就较量高。。
糖化血红卵白是评估糖尿病并发症危害的一个主要指标。。一样平常建议糖友们把糖化控制在7%以下！若是可以控制在6.5%以下 ，，，，，，就能大大降低并发症的危害。。建议糖友们每3个月查一次糖化血红卵白 ，，，，，，血糖达标的糖友可以半年检查一次。。
据盛行病数据批注 ，，，，，，2型糖尿病人中有80%以上的糖友伴有餐后高血糖。。而餐后高血糖是多种并发症的“幕后黑手”！
餐后高血糖是心血管并发症发病和殒命的自力高危因素 ，，，，，，是诱发心脏病、脑溢血、心肌梗死等致命性疾病的主要诱因！80%以上的糖尿病患者最终死于大血管病变！
餐后2小时血糖怎样才算达标呢？？？？
1.中青年及病情较轻的糖友
餐后2小时血糖严酷控制在4.4～7.8mmol/L。。
2.孕妇糖友
餐后2小时正常血糖值划定不得凌驾8.5mmol/L。。
3.晚年或并发症较重的糖友
晚年人控制标准可适当松开 ，，，，，，餐后2小时血糖在4.4～10mmol/L就可以了；； ；若是合并较量严重的并发症 ，，，，，，血糖控制目的值还可再宽松一些。。
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血糖控制标准因人而异。。需要警醒的是 ，，，，，，餐后2小时血糖若凌驾11.1mmol/L ，，，，，，则易爆发糖尿病眼、肾、神经等慢性并发症。。
餐前餐后血糖波动指三次餐后与餐前血糖之差的平均值 ，，，，，，这个值最好控制在2.2mmol/L以内。。日间血糖波动指一天中血糖最高值和最低值的差 ，，，，，，而这个值则不要凌驾4.4mmol/L。。
研究证实 ，，，，，，血糖频仍波动过大 ，，，，，，会大大增添并发症的爆发危害。。以是糖友们控制血糖不但要关注血糖高不高 ，，，，，，还要关注血糖的波动幅度。。
关于糖尿病患者来说 ，，，，，，控制血糖是主要使命 ，，，，，，膳食是控制、治疗和预防糖尿病的主要环节之一 ，，，，，，在选择食物的时间要选择升糖速率慢的食物。。
在此送上糖尿病膳食口诀 ，，，，，，希望对糖友们有所资助。。
一是指逐日一袋牛奶；； ；
二是指逐日250克左右的主食；； ；
三是指逐日3～4份高卵白食物 ，，，，，，即天天1～1.2克/千克体重；； ；
四是指4句话 ，，，，，，即有粗有细 ，，，，，，不甜不咸 ，，，，，，三四五顿 ，，，，，，七八分饱；； ；
五是逐日500克的蔬果。。
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