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最近朋侪向小南吐槽，，男朋侪喜欢吸烟，，说过许多次后虽然不在她眼前抽了，，可是每次靠近他身上烟味很大，，臭臭的，，很是厌恶，，想让小南支个招，，怎么才华说服男朋侪戒烟。。。。
看得出来，，这位朋侪的男朋侪已经做出了起劲，，最先避开别人再吸烟，，可是，，只要吸烟就会有危险，，不但仅是臭臭的这种外貌影响。。。。关于自己及身边的人来说，，更需要小心的是“阴魂不散”的三手烟。。。。
01、什么是三手烟？？？？？？
三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等外貌的烟草残留物。。。。是一种被动吸烟方法，，也是危害最普遍、最严重的室内空气污染。。。。它对吸烟者自身、身边的人、自然情形等都有着很大的危害。。。。
02、三手烟的危害
香烟中所含的有毒因素包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、放射性元素钋210和其他十余种高度致癌的化合物，，三手烟也残留这些高致癌物。。。。恒久接触，，会使癌症的危害增大。。。。
除了对吸烟者自身的危害，，三手烟对孕妇及孩子的危害是很是大的。。。。若是孕妇恒久接触三手烟，，有害物质可能会通过血液转达给腹中的宝宝，，让孩子出生后便有呼吸系统的问题，，更严重的还可能导致宝宝猝死。。。。
由于婴幼儿和儿童免疫系统较懦弱，，且儿童的体重相对成人低，，同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。。。。另外，，关于幼儿时期的孩子，，特殊是一两岁的孩子，，他们对食物的看法还不是特殊明确，，看到什么工具都喜欢放入嘴里，，孩子一旦把含有三手烟的工具放在嘴里，，更容易摄入有毒物质，，对孩子的生长发育爆发倒运影响。。。。
二手烟在明处，，你还能躲得过，，而三手烟却“躲”在暗处，，很难被发明，，是一种恒久的影响。。。。在密闭、空气流动较差的空间内，，有毒物质会停留较长时间，，容易被人们忽视。。。。
03、怎样远离三手烟？？？？？？
1.实时整理，，镌汰残留
阻止室内吸烟，，吸烟者每次吸烟后要实时洗头、沐浴，，替换洗濯衣物，，勤修剪指甲、洗濯鼻孔……搞好小我私家卫生。。。。同时，，要坚持好室内卫生，，烟灰缸要实时用流水洗濯，，除了一样平常擦地扫地，，别忘了用抹布擦拭家具外貌；；布艺窗帘、沙发巾等织物，，建议缩短换洗距离。。。。
2.戒烟
针对第一条建议，，预计有人会吐槽过于贫困，，又是洗濯又是扫除卫生的，，很是铺张时间。。。。以是，，小南给各人一条更利便快捷的建议——戒烟。。。。戒烟是一劳永逸的方法，，不但没有三手烟的危害，，一手烟、二手烟的问题全都解决了，，还节约了经济和时间本钱。。。。以是，，若是不管你自己照旧你身边有吸烟的家人朋侪，，一定要坚定信心，，远离烟草，，康健生涯。。。。
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