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有的人年岁轻轻满头鹤发，，不但影响形象，，还会让人感受康健出了问题，，只能通过暂时的染发，，来遮挡头发的颜色。。。为什么年岁不大，，会长鹤发，，白头发真的与身体康健有关吗？？？？
鹤发早生的缘故原由
遗传因素
若是家中尊长在年岁轻轻的时间长了白头发，，其子女很大几率也会在年轻的时间长白头发。。。这是遗传征象，，不必焦虑。。。
微量元素
微量元素具有高度的生物学活性及催化反应的能力，，与许多疾病有关,当饮食中缺乏微量元素如铜、钴、铁等就会导致鹤发。。。
饮食不对理
研究证实，，维生素B6和B12摄入缺乏会长出鹤发。。。
若是摄入过多的动物脂肪、糖类，，会使体内酸性代谢产品过多，，如乳酸、丙酮酸、碳酸等积贮便爆发酸性毒素，，使头发中蛋氨酸、胱氨酸的含量下降，，而磺丙氨酸含量显着上升，，导致头发发黄、变白。。。
精神压力大
生涯肩负重，，精神压力大，，身体太过疲劳，，都会使供应毛发营养的血管痉挛，，使渗透玄色素的功效爆发障碍，，从而导致鹤发爆发。。。
熬夜
现在年轻人基本喜欢晚上熬夜，，白天睡觉，，作息倒置，，导致人体代谢杂乱，，也是滋生鹤发的因素。。。
情绪抑郁
虽然抑郁是一种心理疾病，，可是所爆发的在身体上的连锁反应，，会导致鹤发的天生，，当焦虑、抑郁的时间，，会造成严重失眠，，器官早衰早退，，人体免疫力下降，，鹤发也就随之而生；；； ；；；中医以为，，情绪急躁会导致怒气过旺，，血燥从而使黑发变白。。。
疾病因素
头发早白可继发于某些疾病。。。近年研究发明在白癜风、晕痣和恶性黑素瘤患者血清中保存抗黑素细胞抗体，，因此白癜风、晕痣和恶性黑素瘤可导致鹤发天生。。。而青少年白头常和自身免疫性疾病如血虚、早衰、甲亢等疾病有关。。。
怎样预防和治疗鹤发早生
除了遗传因素造成的鹤发外，，预防鹤发早生要对症调理，，养成优异的生涯和饮食习惯。。。
合理饮食
平时应多吃新鲜蔬菜，，增补维生素B6和B12。。。饮食清淡而多样化，，战胜偏食等不良习惯，，使体内营养平衡，，从而抵达食疗防鹤发的效果。。。平时还可以吃些滋补食物，，如黑芝麻、核桃、木耳等，，有助毛爆发长，，增补维生素E也可对防治鹤发有一定的作用。。。
适当推拿
推拿头皮可增进血液循环，，改善头部营养的供应。。。浚浚浚可用梳子梳头，，或用手掌、手指揉搓头皮，，逐日早晚各 1 次，，每次 1 至 2 分钟。。。
坚持优异生涯习惯
强身健体，，提高身体免疫力，，一天可以抽出30分钟的时间做做运动，，拉伸筋骨。。。少熬夜，，准确作息，，坚持富足的睡眠。。。
坚持起劲乐观的心态
学会排遣压力，，坚持心情愉快，，准确处置惩罚事情和生涯的关系，，阻止压力过大和精神刺激。。。
针灸
使用针灸兴奋、抑制、反射或诱导的要领调理阴阳偏盛，，使之恢复正常状态下的平衡，，从而抵达治病目的。。。
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