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现在我国小学生近视比例为45.7% ，， ，，，，初中生近视比例为74.4% ，， ，，，，高中生近视比例为83.3% ，， ，，，，大学生近视比例则高达87.7%。。。。。。除先天因素外 ，， ，，，，近视低龄化且高发 ，， ，，，，主要是一样平常用眼不良习惯导致的 ，， ，，，，较量突出的就是电子产品的过早大宗使用等。。。。。。
我国儿童青少年近视问题一直备受社会普遍关注 ，， ，，，，数据显示 ，， ，，，，现在我国儿童青少年的近视率居天下首位 ，， ，，，，近年来泛起高发、低龄化趋势 ，， ，，，，严重影响孩子们的身心康健。。。。。。日前 ，， ，，，，国家卫生康健委宣布《近视防治指南》 ，， ，，，，对青少年提出了控制电子产品使用、增添户外活动等多项建议。。。。。。
专家敌手机、平板电脑等的光学特征举行测试 ，， ，，，，发明与自然光相比 ，， ，，，，电子产品光谱因素不匀称并且有频闪 ，， ，，，，会导致眨眼次数显着镌汰。。。。。。
专家建议 ，， ，，，，家长要提高敬重眼睛的意识 ，， ，，，，不要把电子产品作为哄孩子的工具 ，， ，，，，看平板电脑时 ，， ，，，，每隔三十分钟应休息五到十分钟 ，， ，，，，天天最好不凌驾两小时。。。。。。
小学生�；； ；；；ぱ劬� ，， ，，，，还要做到科学用眼、坚持做眼睛保健操、生涯起居宜忌、按期检查视力。。。。。。
1、读写姿势要准确
念书或写字时 ，， ，，，，眼与书籍坚持一尺左右的距离；； ；；；桌椅崎岖要适当；； ；；；写字时不要歪头 ，， ，，，，不要在行走、坐车或搭船途中念书。。。。。。
2、读写时间要相宜
看书、写字、绘画等用眼时间过长 ，， ，，，，容易使眼肌疲劳 ，， ，，，，导致近视。。。。。。每读写一小时 ，， ，，，，应到室外远眺或体育活动10分钟 ，， ，，，，消除眼肌疲劳、避免爆发近视。。。。。。
3、光线要富足
富足的光线是坚持正常视力的包管 ，， ，，，，不可在过暗的光线下念誊写字。。。。。。夜间读写时 ，， ，，，，灯光不可过暗 ，， ，，，，亦不可晃动或耀眼。。。。。。光线应来自左前方 ，， ，，，，阻止阴影遮挡视线。。。。。。不可在强光下看誊写字 ，， ，，，，以镌汰眼内晶状体和睫状体的调理肩负。。。。。。
4、看电视时间不可过长
一样平常控制在2小时以内 ，， ，，，，且每看30分钟 ，， ，，，，至少休息5分钟 ，， ，，，，以使眼睛获得休息。。。。。�？？？？吹缡拥木嗬胍嘁� ，， ，，，，一样平常应在2米以外 ，， ，，，，角度倾斜不宜凌驾45度。。。。。。
5、坚持做眼保健操
眼睛保健操是预防近视行之有用的要领 ，， ，，，，应逐日坚持。。。。。。
6、生涯起居宜忌
增强身体磨炼 ，， ，，，，提倡户外活动 ，， ，，，，常晒日光 ，， ，，，，呼吸新鲜空气。。。。。。注重营养 ，， ，，，，多食斋食和富含维生素的食物及钙质食物 ，， ，，，，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。。。。。。
7、按期检查视力
按期做视力检查 ，， ，，，，并凭证视力情形对学习、保养举行适当调解。。。。。。
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