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“除了吃药、控制饮食，， ，你还得坚持运动！”医生语重心长的说。。。。
“啥？？？？？有心脏病不应该好好休息吗？？？？？为什么还能磨炼呀？？？？？” 患者刘叔特殊不解地问。。。。
“你身边的张大爷得冠心病10多年了，， ，一直坚持运动，， ，他不说你完全看不出他是个冠心病患者！”医生指着旁边的张大爷说。。。。
相信许多人也和刘叔一样有这样的疑惑。。。。众所周知，， ，人体在运动的历程中，， ，会泛起心跳加速。。。。于是，， ，许多人就以为：有心脏病的人只能安平偷偷的休息，， ，不可举行体育磨炼。。。。但事实并非云云，， ，我们来听听医生是怎么说的。。。。
有心脏病是静养照旧运动，， ，要害看这几点！
首先要明确一点：心脏病是一个笼统的看法，， ，不是一个详细的疾病。。。。其次，， ，并不是所有有心脏病的人都应该静养，， ，也不是所有有心脏病的人都适合体育磨炼。。。。
要害在于患者心脏病的病情是不是稳固、患者心肺功效适不适合运动。。。。因此，， ，要详细问题详细剖析。。。。若是患者是阵发性室上性心动过速这种心律失常，， ，患者一样平常通过治疗可以痊愈。。。。那么痊愈之后，， ，患者虽然可以举行响应的体育磨炼。。。。但若是患者频仍泛起心律失常、患有严重心衰、患有冠心病且泛起心绞痛等情形，， ，那么显然是不可举行运动的。。。。
在能举行运动的一部分患者中，， ，也要掌握准确的要领，， ，才华施展正向的效果。。。。那么，， ，我们来看看患冠心病13年的张大爷是怎样举行运动的。。。。
冠心病13年，， ，张大爷是怎样磨炼身体的？？？？？
1、体育磨炼以病情稳固为条件
张大爷在确诊冠心病之初，， ，由于频仍泛起心绞痛并没有举行运动。。。。而是在医生指导下口服相关的药物，， ，在病情稳固后，， ，张大爷找医生举行心肺功效等检查后，， ，才循序渐进的最先磨炼身体的。。。。
2、运动强度及方法要因人而异
张大爷找了专业的医生连系自己的病情和身体素质，， ，制订了专属的运动计划，， ，选择健步走、打太极、练健身气功八段锦等。。。。在运动前，， ，他要先热身10分钟左右，， ，然后维持40分钟左右的运动，， ，再用10分钟来举行整理运动。。。。在举行运动时，， ，他都监测心率，， ，严酷控制在最大心率的50%-70%。。。。
张大爷坚持了13年的运动，， ，他说运动给自己带来了很大的改善，， ，感受自己充满活力，， ，像个年轻人。。。。
那么，， ，运动对冠心病患者究竟有哪些利益呢？？？？？
我们知道，， ，冠心病是由于冠状动脉粥样硬化斑块的泛起，， ，导致血管变得狭窄、梗塞进而引起心肌缺血、缺氧或坏死。。。。而运动，， ，一方面可资助患者控制体重，， ，维持血压、血脂正常，， ，降低动脉粥样硬化加重的危害；；；另一方面可以改善患者心脏的泵血功效，， ，辅助恢复心脏功效，， ，还能缓解患者的精神压力，， ，有利于提高患者的生涯质量。。。。因此，， ，适合运动的冠心病患者应该坚持恒久纪律的运动。。。。
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