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十里差别风，，，，百里差别俗，，，，但千里同情。。。。。 。作为元宵佳节的特色食物，，，，北方是“滚”元宵，，，，南方是“包”汤圆！民俗差别，，，，但都寓意着阖家团圆，，，，幸福完满。。。。。 。
岂论天涯海角，，，，岂论汤圆元宵，，，，今天都是团圆的好日子。。。。。 。元宵或者汤圆使用的食材主要是糯米，，，，而《本草纲目》中指出，，，，糯米是补脾胃、益肺气之谷。。。。。 。以是吃汤圆能补养人体气血，，，，滋养脾胃。。。。。 。
汤圆要寓意有寓意，，，，要功效有功效，，，，但以下人群照旧要稳重食用。。。。。 。
1、糖尿病人群
只管有些商家在销售无糖汤圆，，，，可是无糖汤圆的糯米粉自己就能引起血糖升高，，，，以是糖尿病人群宜少吃或不吃。。。。。 。特殊是血糖偏高职员，，，，应只管不吃。。。。。 。事实康健才华团圆！
汤圆的名堂有许多，，，，有许多是以猪油加果仁的高脂肪汤圆。。。。。 。关于痛风病患者，，，，高脂肪类的汤圆会影响尿酸的渗透，，，，增添痛风复发的危害。。。。。 。
汤圆本就是不易消化的食物，，，，以是不宜多吃。。。。。 。关于溃疡病患者，，，，胃酸渗透过多，，，，会增添对溃疡面的刺激，，，，严重时可引发胃出血。。。。。 。
晚年人品味能力差，，，，肠胃功效减退，，，，消化酶和消化液的渗透也会镌汰，，，，以是食用汤圆时宜细嚼慢咽，，，，并且还不宜多吃。。。。。 。
太黏的汤圆或是汤圆中的果仁都容易梗塞婴幼儿食道。。。。。 。婴幼儿的消化功效偏弱，，，，但他们就喜欢吃汤圆，，，，以是宜分小口喂食。。。。。 。特殊需要注重的是，，，，若婴幼儿泛起咳嗽和饮食积滞的情形，，，，小儿消积止咳口服液是不可或缺的良药。。。。。 。
不过，，，，话又说回来，，，，虽然汤圆有禁忌人群，，，，但在这个月圆之夜，，，，又怎能不吃汤圆呢？？？？？？除了少吃汤圆之外，，，，我们也要会吃汤圆！
1、家中常备小儿消积止咳口服液/颗粒
攻小儿食积咳嗽，，，，助成人健胃消食。。。。。 。小儿消积止咳口服液是由炒山楂、槟榔、枳实、蜜枇杷叶、瓜蒌、炒莱菔子、炒葶苈子、桔梗、连翘及蝉蜕10味中药组成，，，，诸药共奏消积化痰，，，，宣肺止咳之效。。。。。 。
2、原汤化原食
经由水煮之后，，，，汤圆中的不少营养因素都溶在了汤里，，，，以是从营养价值思量，，，，吃汤圆一定要喝汤。。。。。 。虽然，，，，从康健角度思量，，，，喝汤还可以增进消化吸收，，，，即民间常说的“原汤化原食”。。。。。 。
3、搭配菜品
汤圆的实质就是难消化，，，，以是可以适量搭配蔬菜类菜品一起食用，，，，可以有用增进胃肠蠕动，，，，利于消化吸收。。。。。 。
有了这些生涯知识，，，，在这个团圆之夜，，，，岂论它被称作元宵照旧汤圆，，，，也岂论它是什么馅儿的，，，，你是否都能品尝到更幸福的味道？？？？？？
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