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炎天一到，，，女孩们的吊带、短裙就藏不住了，，，眼见着皮肤平滑白嫩的小姐姐们大胆穿衣，，，“鸡皮女孩”只能用长裤掩饰尴尬，，，四处搜集治疗鸡皮肤的“江湖秘方” 。。。 。。。
为了拥有平滑无瑕的肌肤，，，不再忍受鸡皮肤带来的尴尬，，，Ta们实验过蜂蜜涂、生姜擦、搓澡巾搓，，，为此用尽了洪荒之力，，，效果却差强人意，，，甚至将皮肤酿成了敏感肌 。。。 。。。
“鸡皮肤”事实是何方神圣，，，惹无数鸡皮人一筹莫展 ？？
什么是鸡皮肤 ？？
所谓的“鸡皮肤”、“鸡皮疙瘩”，，，指的是毛周角化症，，，也就是一种角质化异常的疾� 。。。 。。。�，最常爆发于人体上臂外侧、大腿前侧、脸部两颊等部位 。。。 。。。“鸡皮肤”是先天性的维生素A缺乏的体现，，，是一种遗传性皮肤病 。。。 。。。
鸡皮肤不痛不痒，，，也不会病变，，，只是会特殊干燥、起屑，，，很是影响皮肤雅观，，，因而成为宽大爱尤物士的懊恼 。。。 。。。
研究批注，，，现在鸡皮肤还没有彻底的治疗方法，，，但掌握准确的要领也能让鸡皮肤症状获得很大改善 。。。 。。。
怎样改善鸡皮肤 ？？
改善鸡皮肤要内外兼攻，，，才华有意想不到的效果 。。。 。。。
外养
1.温顺去角质
鸡皮肤是由于皮肤代谢异常造成的毛囊角质群集形成的 。。。 。。。想要去除鸡皮肤，，，做好清洁、去角质事情是很是须要的 。。。 。。。可是也不应太过清洁，，，太过的清洁会破损皮肤屏障导致自然保湿因子丧失，，，再想改善鸡皮肤，，，那就难上加难了 。。。 。。。
2.注重滋润
鸡皮肤是很缺水又很缺油的皮肤，，，坚持皮肤滋润关于鸡皮肤的养护很是主要 。。。 。。。鸡皮肤人群可以使用专为极干性皮肤配方的护体乳，，，沐浴时不宜用过烫的水沐浴，，，水温过高容易洗去皮肤的油脂，，，令皮肤保湿能力下降，，，皮肤外貌的水分也会随之大宗蒸发，，，这关于鸡皮肤的人来说无疑是“雪上加霜” 。。。 。。。
3.注重防晒
紫外线能刺激人体大宗渗透玄色素，，，正常情形下玄色素可以随着皮肤的周期代谢倾轧体外，，，但鸡皮肤通常无法正常渗透，，，使玄色素逐步群集 。。。 。。。以是，，，鸡皮人士外出的时间一定要注重物理防晒和涂防晒霜 。。。 。。。
4.适当用酸
若是有主要场合需要展示光洁漂亮的皮肤，，，可向皮肤科医生求助 。。。 。。。一样平常来说，，，鸡皮肤在稍微的时间，，，只要天天早晚涂抹一些含有果酸、乳糖酸或水杨酸因素的身体乳液，，，再加以推拿就可以消除 。。。 。。。而若是症状相对严重一些，，，则可以用有A酸、杜鹃花酸、尿素或水杨酸的药膏来涂抹患部 。。。 。。。由于这类产品具有刺激性，，，使用时要特殊小心，，，建议在皮肤科医师的指导下使用 。。。 。。。但“用酸”只是“应急之法”，，，治标不治本，，，若涂抹过量，，，还会使皮肤的屏障功效变得更弱，，，令皮肤更干燥、更敏感 。。。 。。。
内调
1. 增补维生素
饮食上要少吃油腻刺激食物，，，多吃富含维生素A的食物 。。。 。。。例如：胡萝卜、玉米、动物的肝脏、鱼类等 。。。 。。。
2.调理内渗透
许多情形下，，，鸡皮肤的形成跟内渗透状态亲近相关 。。。 。。。以是，，，鸡皮肤患者应只管坚持康健的睡眠习惯，，，不熬夜，，，给皮肤富足的休息和调理时间 。。。 。。。饮食上要注重灿猩砹辣刺激的食物，，，如辣椒、大蒜、洋葱、生姜等，，，阻止刺激皮肤 。。。 。。。
3.不要抠！
用手挤、抓、抠，，，会使毛孔周围的组织水肿，，，这样毛孔启齿变得更� 。。。 。。。�，更容易梗塞，，，会爆发粉刺、毛囊炎 。。。 。。。
若是抓伤，，，更会造成发炎和色素沉淀，，，以是万万不要去抓、去挠 。。。 。。。
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