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爱美之心，，人皆有之。。减肥，，被几多女人视为一辈子的事业，，但太过的身段焦虑duck不必，，尤其是一味追求变瘦，，以牺牲身体康健为价钱，，让自己置身危险的减肥方法，，更是不可取的做法。。
克日，，国家卫健委办公厅宣布通知，，榨取小腿神经离断瘦腿手术应用于临床。。
什么是小腿神经离断瘦腿手术
我们都知道，，身上所有的肌肉运动，，都是靠神经支配的，，所谓小腿神经离断瘦腿术就是把小腿上某些不主要的肌肉神经切断，，让肌肉失去活动功效而逐渐萎缩，，从视觉上抵达小腿变细的效果。。
术后危害极大
但正规医院医生体现，，刚做完手术，，小腿可能是会变瘦，，但随着后期脂肪增添，，仍无法阻止发胖。。那时肌肉失去支持，，小腿皮肤下坠，，腿形会变得越发难看。。
并且这是一项损害、不可逆的手术，，神经被弄断以后很难再生，，很有可能导致患者术后无法正常跑步、爬楼甚至无法站立。。而腿上的神经分为运动神经和感受神经，，若是在手术中不注重将感受神经弄断，，某一部分皮肤或肌肉就会失去感受，，若是该部位不小心受伤流血，，可能血都流到地上了，，患者还没有感受，，这样就十分危险了。。
任何一家正规医院，，都绝对不会开展这项手术。。
我们应该是为了康健而去做手术，，而不是为了迎合畸形的审美，，牺牲掉康健。。
怎样康健瘦腿
1、高抬腿运动
左右腿交替抬高，，大腿和地面平行，，每条腿抬高一连几秒钟即可。。
2、踮脚站
踮脚这个行动别看很是简朴，，但只要踮起来就会有意想不到的腿部塑形效果。。踮脚时，，身体要站直，，提臀夹腿，，感受到自己的肌肉紧绷，，小腿的肌肉由脚腕处向上提起，，小腿肌肉线条会展现。。
恒久下来，，你就会发明，，不但小腿变得修长，，连脚踝也格外纤细，，还可以磨炼出翘臀。。
3、靠墙站
饭后不要连忙坐下或躺下，，可以靠墙站半个小时以上，，可以让身体获得舒展，，形体越发优美。。
4、空中踩单车
天天睡前蹬100下，，配合牢靠的节奏举行，，蹬完之后不要马上将腿放下，，可以把两腿并拢向上直直伸向空中。。注重膝盖不要弯曲，，脚尖绷直，，坚持三分钟后逐步放下，，然后好好推拿一下腿部。。
5、跳绳
跳绳不但可以磨炼全身肌肉，，还能使腿部肌肉变得紧致，，线条越发流通。。跳绳时，，最好前脚掌起跳和落地，，切忌全脚或脚跟落地，，在起跳历程中，，不要太过弯曲身体，，应该坚持自然弯曲的姿势。。
最后，，小南想说，，做你自己就很美！放下焦虑，，女孩子，，原来就悦目又可爱鸭~
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