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众所周知，， ，高颜值的一大主要评判标准，， ，就是有没有一头浓密的秀发。。
想要颜值逆袭，， ，没有一头浓密的秀发是达不到气氛感玉人的标准的。。发际线对颜值的主要性不必多说。。任你颜值再高，， ，也挡不住发际线退却的暴击。。
你知道吗 ？？？脱发可不但仅与熬夜有关，， ，研究证实，， ，肥胖也会加重脱发。。
脱发缘故原由是什么 ？？？
疾病信号
正凡人天天都会掉发30-100根，， ，在这个规模内不必主要。。可是若是恒久一连掉发，， ，可能是身体疾病引起的，， ，好比肾病综合征、甲状腺功效低下、肾上腺肿瘤等。。
脂溢性脱发
这种脱发也叫“雄激素性脱发”，， ，主要爆发在男性身上。。雄性激素渗透过多，， ，皮脂腺会变得肥大，， ，渗透过多的油脂；；；而毛囊会在雄性激素的刺激下变小，， ，毛囊功效减退。。研究证实，， ，这种脱发与遗传有莫大的关系，， ，脱发最直接相关的是双氢睾酮（DHT），， ，在DHT的直接作用下头发脱落，， ，毛囊萎缩。。具有“脱发”基因患者的毛囊关于双氢睾酮（DHT）尤为敏感，， ，从而导致脱发。。
缺乏营养元素
主要是缺乏卵白质和维生素锌。。卵白质是头发的主要营养物之一，， ，而维生素锌是合成卵白质的主要元素，， ，恒久缺乏这两种营养物质，， ，会使头发、干枯、毛躁，， ，严重情形还会导致脱发。。
其他
恒久生涯压力大、睡眠时间不纪律，， ，也会导致脱发。。
肥胖为什么会导致脱发 ？？？
内渗透失调
肥胖引发内渗透失调，， ，渗透雄性激素过多，， ，引起毛囊萎缩，， ，从而导致脱发。。
肥胖者渗透油脂过多
据研究批注，， ，肥胖者渗透的油脂要比体重正常的人多40%，， ，倒运于头发康健生长。。油脂渗透，， ，容易滋生细菌和真菌，， ，造成脂溢性皮炎、头部毛囊炎。。
饮食不康健
摄入盐分过多，， ，倒运于头皮正常的新陈代谢，， ，影响头发正常生长。。其次，， ，饮食不平衡，， ，摄入微量元素锌过少，， ，也会导致脱发。。
容易引起脱发的四类食物：甜食、油炸类、高汞鱼、高硒品。。
怎样拯救你的一头秀发 ？？？
1. 减肥
减肥是个任重而道远的大工程，， ，通常里要增强运动，， ，在饮食方面也要格外注重，， ，清淡饮食，， ，拒绝重油重盐，， ，少食多餐。。
同时，， ，还可以服用舒尔佳?奥利司他。。高脂饮食是造成肥胖的主要缘故原由，， ，舒尔佳能抑制胃肠脂肪酶的活性，， ，可以抑制食物中30%的脂肪，， ，从源头上解决脂肪摄取过多的问题。。
2. 平衡饮食
多增补卵白质和微量元素锌。。富含卵白质的食物有豆制品、牛奶、白煮蛋等，， ，富含微量元素锌的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。。
3. 准确洗头
洗头不可太频仍，， ，最好是两三天一次，， ，选择适合你的洗发水，， ，同时在洗头历程中轻轻推拿头皮，， ，这样有助于避免脱发。。
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