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[肝脏]——一个神奇的器官。。。
他拥有500种功效，，，，，，重达1.5KG，，，，，，尚有一个超能力——可再生，，，，，，就算被切除2/3也能长回原来的容貌。。。
他天天需要举行几百种化学反应且24小时超长待机，，，，，，面临云云重大的人体事情，，，，，，肝脏只需要使用25%的肝功效就能解决，，，，，，展示了他强盛的“肝”实力。。。
他照旧一名[解毒能手]，，，，，，无论是体内照旧体外的毒物，，，，，，肝脏都是“肝到毒除”。。。“酒”这种毒物也不破例，，，，，，肝脏可将酒精的[乙醇]化解为[乙酸]。。。
不过，，，，，，再强盛的肝，，，，，，也招不住人类的“作”。。。
这些伤“肝”行为，，，，，，你可能天天在做
1.喝酒
恒久、大宗的喝酒，，，，，，纵然是“坚如盘石”的肝脏也会逐渐垮掉。。。男生天天摄入＞40g酒精（白酒），，，，，，女生天天摄入＞20g酒精（白酒），，，，，，就属于太过饮酒。。。
若是你喝的不是白酒，，，，，，那么也可以按着这个公式盘算：酒精摄入量=饮酒量×酒精浓度×0.8
长此以往，，，，，，肝脏会由于酒精而最先群集脂肪，，，，，，有患酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化甚至肝衰竭的效果。。。
2.吃工具没有控制
研究显示，，，，，，肥胖人群患脂肪肝的危害是正凡人的27倍！
并且，，，，，，若是没有实时干预治疗，，，，，，生长到中重度脂肪肝时，，，，，，泛起肝硬化的危害则会大大增添。。。
3.生吃淡水鱼虾
淡水鱼虾中通常含有较多的寄生虫，，，，，，华支睾吸虫就是其中常见的一种。。。
肝吸虫一旦进入人体，，，，，，可以恒久存活，，，，，，有的甚至可以存活长达20～30年。。。它对人体最大的危害是会损害肝脏，，，，，，导致胆囊炎、肝硬化、胆管癌等一系列肝胆疾病，，，，，，被国际癌症研究机构（IARC）列为Ⅰ类致癌物。。。
4.吃发霉的食物
发霉食物中常含有1类致癌物黄曲霉素，，，，，，它的毒性是砒霜的68倍，，，，，，特殊是对肝脏有着较强的致癌作用。。。海内学者研究发明，，，，，，相比于黄曲霉素低摄入量者，，，，，，黄曲霉素高摄入量者患肝癌的危害增添了约2倍。。。
可是各人也不必担心，，，，，，不吃霉变食物，，，，，，就能镌汰甚至杜绝黄曲霉毒素的摄入。。。
怎样�；； ；；；ば苊ü使偻靶⌒母巍�？？？？
1.纪律作息
2.不吸烟、不酗酒
3.注重食物清静，，，，，，不吃霉变食物
4.康健膳食，，，，，，阻止高脂肪高热量食物
5.多运动，，，，，，控制体重
6.接种疫苗，，，，，，预防肝病
7.阻止滥用抗生素，，，，，，避免乱吃药加重肝脏肩负
8.按期体检
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