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相信关于许多女生来说，，一个月中最痛苦的日子就是来大姨妈的那几天了，，真的是痛得死去活来。。。 。这时间身边人都会建议你多喝红糖水，，说能祛瘀止痛。。。 。那么，，关于许多痛经的女孩子来说，，红糖水究竟能不可治痛经呢？？？？？？红糖怎么用效果最佳？？？？？？
痛经的缘故原由
痛经，，体现为月经前后或经期泛起下腹部疼痛、坠胀，，伴有腰酸或其他不适。。。 。
痛经分为原发性和继发性两种，，继发性痛经就是指由于某些疾病引起的经期疼痛，，例如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。。。 。这类痛经想要治疗，，就需要治疗原发疾病。。。 。
原发性痛经是由于体内渗透的前线腺素较量多，，而引起子宫肌肉缩短、痉挛引起的疼痛。。。 。多发于年轻女性，，疼痛的时间也较量短，，大多一连2-3天后缓解。。。 。简朴说，，原发性痛经可以明确为一种“症状”，，并不是真正的病。。。 。
?若是从青春期最先，，每当来月经时就有牢靠水平的疼痛（疼痛水平不加深），，也尚未有其他不适症状，，或许率属于原发性痛经。。。 �？？？？？？梢苑梅晴尢謇嗫寡滓ú悸宸摇⑺酒チ帧⒍砸阴０被拥龋┮种浦惺嗲跋呦偎氐暮铣桑�，从源头上控制疼痛。。。 。
?若是一最先来月经时疼痛尚可忍受，，后面陪同月经周期逐渐加深，，或者泛起月经周期过长、经血过多等症状，，或许率属于继发性痛经，，需要及早去医院查明病因，，吃止痛药效果很有限！
红糖治疗痛经有没有用？？？？？？
红糖是甘蔗或是甜菜榨汁后简朴加工，，获得的初产品。。。 。按结晶颗粒差别，，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，，因没有经由高度精练，，红糖险些保存了蔗汁中的所有因素，，以是在钙、铁、锌、铜、锰等矿物质的含量上，，比白糖高一些。。。 。
从中医的角度来说，，红糖性温、味甘、入脾，，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。。。 。女性痛经时建议喝红糖水，，一方面是由于热水可以活络气血，，加速血液循环，，使月经排得较为顺畅；；；； ；；另一方面喝红糖水主要是经由消化道的吸收，，使血糖升高刺激渗透胰岛素降血糖，，过多的胰岛素能增进卵巢爆发过多的雄激向来拮抗雌激素，，缓解子宫内膜的生长和增殖，，从而减轻盆腔充血，，缓解经期痛经等症状。。。 。
红糖水关于部分女性来说能缓解痛经，，但并非所有体质的女性都适合。。。 。相关于体质虚寒、寒湿血虚的女性，，红糖加生姜一起煮，，会缓解痛经，，使月经来得更顺畅。。。 。但体质偏热的女性，，内热较重，，喝了红糖水之后容易虚火上行，，迫血妄动，，导致出血过多的情形。。。 。
红糖怎么吃最有用？？？？？？
1、关于受寒腹痛、月经来时易伤风的人，，可用生姜15克、红糖适量，，开水冲泡代茶饮之，，祛风散寒，，缓解身体各个部位的严寒症状。。。 。
2、对晚年体弱，，特殊是大病初愈的人，，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，，可搭配荷包蛋煮开服用，，能散瘀活血，，利肠通便。。。 。
3、关于刚生完宝宝的产妇，，红糖水能增补能量、增添血容量，，有利于产后体力的恢复。。。 。一样平常服用7-10天，，用滚水冲开或煮开饮用，，天天30-50克。。。 。
别的，，红糖水对产后子宫的缩短、恢复、恶露的倾轧以及乳汁渗透等，，也有显着的增进作用。。。 。可是当恶露酿成黄色或白色以后要停用，，不然红糖的活血作用反而会使恶露增多，，延伸恶露的一连时间。。。 。
PS：红糖最好饭后一小时左右饮用，，不宜空腹吃，，空腹吃红糖会增添胃酸渗透，，引起消化道不适，，也会引起血糖升高，，以是有消化性溃疡以及血糖高的人不宜食用。。。 。
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