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啃指甲、撕倒刺，，，，，关于许多人来说，，，，，是个难以改掉的坏习惯，，，，，可是，，，，，这个坏习惯可能会酿成大祸。。。。。。
克日，，，，，浙江宁波的一名9岁男童就由于咬手指、啃指甲、撕手止亓倒刺遭了大罪。。。。。。由于他的这个坏习惯引发熏染，，，，，导致手指患上甲沟炎，，，，，在外地医院先后举行两次手术，，，，，但伤口仍一连流脓，，，，，最后生长成骨髓炎，，，，，险些截指。。。。。。幸亏实时转院就诊，，，，，通过专家会诊手术治疗，，，，，现在已无大碍。。。。。。
看了这个案例，，，，，有些人是不是感受后怕？？ ？不过也有人说，，，，，我也不想啊，，，，，可是臣妾做不到呀，，，，，总是忍不住去啃、去撕，，，，，这是咋回事？？ ？
口欲期粘滞
儿童在0-3岁时，，，，，会特殊喜欢吮吸自己的手指。。。。。。精神剖析以为，，，，，婴儿在口欲期未获得知足的话，，，，，在儿童及青少年时期容易养成吮吸和啃咬手指的习惯，，，，，这个叫做“口欲期粘滞”，，，，，可是这个习惯，，，，，在人成年后很容易被纠正，，，，，以是大多只爆发在儿童及青少年身上。。。。。。
自身攻击性焦虑
成年人啃咬手指代表了一种特定的焦虑，，，，，即“自身攻击性焦虑”，，，，，属于轻度自残，，，，，此种带有强迫性子的行为着实是小我私家对抗焦虑、主要情绪的应激体现。。。。。。有些人越焦虑，，，，，就越咬指甲。。。。。。它能够给人们提供短暂地逃离，，，，，转移注重力，，，，，使得人们暂时逃离痛苦。。。。。。
不过，，，，，这样的形式只能短暂地缓解，，，，，焦虑很快就会卷土重来，，，，，别的还会危险指甲，，，，，轻则破损流血，，，，，重则发炎流脓，，，，，甚至像案例中的男童一样，，，，，生长成甲沟炎、骨髓炎，，，，，面临截肢的危害。。。。。。
怎样改掉咬指甲、撕倒刺的坏习惯？？ ？
1、提前修剪处置惩罚
养成实时修剪指甲的好习惯，，，，，不要等它长长了再修剪。。。。。。手指长了倒刺时，，，，，可以用温水浸泡，，，，，用清洁的指甲剪轻轻剪去，，，，，再用护手霜、润肤乳等涂抹�；；；；�。。。。。。
2、用赏罚的要领改掉坏习惯
在手腕上套一个皮筋，，，，，每次咬指甲、撕倒刺就用皮筋弹自己一次。。。。。。相反，，，，，若是自己能一个星期不咬指甲，，，，，就买自己喜欢的工具奖励自己。。。。。。
3、厌恶法
在手指头上涂抹苦瓜汁、清凉油或风油精，，，，，把咬指甲和欠好的感受联系在一起。。。。。。这个要领关于儿童会很是有用。。。。。。
4、找替换品
当你想咬指甲时，，，，，可以用嚼口香糖或者找些其他物品把玩来取代。。。。。。当你感应压力、主要、抑郁时，，，，，可以寻找新的舒压方法，，，，，好比运动等等，，，，，最要害要疏散自己的注重力。。。。。。
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