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小南先问各人一个问题：“长高10厘米和变胖10斤，，，， ，，你选哪个？？？？ ？？”许多人绝不犹豫地选择了前者，，，， ，，大大都的理由是：变胖可以减肥，，，， ，，但长高10厘米可不是件容易的事。。。在人们普遍印象中，，，， ，，高个子似乎更受接待。。。
可是今天小南要站出来为矮个子说句话：他们自带防癌基因！
矮个子自带防癌基因
2018年天下癌症研究基金会和美国癌症研究所配合宣布的《饮食、营养、身体活动与癌症预防全球报告》指出，，，， ，，高个子和8种癌症关系亲近，，，， ，，好比皮肤癌、前线腺癌、子宫内膜癌等。。。美国国立癌症研究所一份报告显示：无论男女，，，， ，，高身段的人都比矮身段患癌症的几率要高。。。
为什么身高和癌症危害有关？？？？ ？？
美国阿尔伯特·爱因斯坦医学院盛行病学家杰弗里·卡巴特博士体现：
一种理论以为，，，， ，，高个子的人可能胰岛素生长因子水平较高，，，， ，，这和激素的增添以及癌症有关。。。
另一种理论是，，，， ，，身段较高的人由于器官都较量大，，，， ，，以是整体细胞较量多，，，， ，，其中一些细胞的变异几率较高。。。
挪威特罗姆瑟大学研究发明，，，， ，，矮个子的人心脏距离各个器官相对较近，，，， ，，运送血液和养分更容易抵达，，，， ，，可以包管身体各个器官的营养，，，， ，，会远离许多疾病。。。
不过专家提醒，，，， ，，癌症发病是重大因素配合导致的效果，，，， ，，各人应理性看待，，，， ，，不可仅用身高作为判断依据。。。
矮个子潜在的康健危�； ；；�
1、增添2型糖尿病危害
身高与2型糖尿病危害成反比。。。随着身高的增添，，，， ，，胰岛素渗透作用效率会显著上升。。。身高矮小者可能更需要关注餐后血糖。。。
2、增添心脑血管病危害
同矮个子相关联的基因，，，， ，，会增添低密度胆固醇水平升高的危害，，，， ，，进而增添患心脏病的几率。。。以是身高较矮的人应更注重磨炼、阻止久坐。。。
3、增添晚年痴呆危害
爱丁堡大学一项研究批注，，，， ，，身高170厘米的女性比身高155厘米的女性因晚年痴呆殒命的危害低约50%。。。
4、早产几率高
身段较矮的女性妊娠期较短，，，， ，，婴儿体形较�。。。�，， ，，早产危害较量高。。。
科学的身高治理法
1、按期监测身高
家长可以每月给孩子丈量一次身高，，，， ，，并纪录下来。。。孩子身高的增添不是匀速的，，，， ，，但若是泛起长时间障碍，，，， ，，最好去正规医院儿科咨询。。。
2、平衡营养
骨骼的生长发育离不开卵白质、钙、磷、锌等矿物质。。。建议天天吃一个鸡蛋，，，， ，，喝一杯奶（250~500毫升），，，， ，，适量增补种种肉类、谷类及水果蔬菜。。。
3、做运动妄想
运动能增进孩子的骨骼、肌肉、枢纽和韧带发育。。�？？？？ ？？梢允手醒≡窭呵颉⑴徘颉⑻�。。。磨炼身体的同时还能晒太阳，，，， ，，增补维生素D，，，， ，，增进骨骼发育。。。
4、包管睡眠时间
晚上深睡眠时是生长激素渗透的岑岭期，，，， ，，要包管孩子每晚有8~10小时的富足睡眠，，，， ，，晚上睡觉时间不晚于10点。。。
5、注重体态
习惯性地垂头、端肩、驼背，，，， ，，会导致脊柱变形、侧弯、探肩，，，， ，，会影响身高生长。。。
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