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《中国国民心理康健生长报告（2019-2020）》显示，，，，小学阶段的抑郁检出率为10%左右，，，，其中重度抑郁检出率为1.9%—3.3%；；初中阶段的抑郁检出率约为30%，，，，其中重度抑郁检出率为7.6%—8.6%。。。。。。高中阶段的抑郁检出率则靠近40%，，，，其中重度抑郁检出率为10.9%—12.6%。。。。。。女生抑郁水平略高于男生，，，，非独生子女抑郁水平高于独生子女。。。。。。这再一次提醒我们，，，，抑郁并非只是纯粹的“心情欠好”，，，，而是一种心理疾病。。。。。。
青少年心理疾病有哪些特点？？
现在，，，，青少年最容易泛起的心理问题是抑郁情绪，，，，但抑郁情绪不即是抑郁症，，，，可能只是某一阶段的情绪问题。。。。。。与成年人相比，，，，青少年患心理疾病有3个特点：
1.更容易泛起行为异常，，，，如激动；；
2.情绪不稳固性更突出、因素更为混杂，，，，好比动不动就发性情等；；
3.情绪躯体化体现更显着，，，，即孩子的异常情绪通过躯体不适体现出来，，，，好比疼痛、乏力、食欲欠好等。。。。。。
青少年轻生背后，，，，常见哪些缘故原由？？
青少年轻生往往是多种因素综相助用的效果，，，，好比周围情形、压力、与周围人的关系、突发事务、家族史等。。。。。。
临床上常说，，，，轻生会体现为“三无症状”：
无望：没有希望的感受；；
无用：他以为自己无论怎么做都不可扭转时势，，，，泛起转机；；
无尽！�。。。。夯颊呋嵋晕庖痪晨鲆院蠡嵋涣庋�，，，，永无尽止。。。。。。
“三无症状”中只要泛起一个，，，，尤其是“无望”，，，，就容易让一小我私家泛起轻生念头。。。。。。
怎样识别青少年抑郁症？？
1.短期、一过性的抑郁情绪：
青少年时期是情绪很是富厚的时期，，，，也是情绪不稳固、容易波动的时期。。。。。。青少年生长历程中，，，，泛起“抑郁”“忧虑”“伤心”等情绪是很常见的，，，，也是正常的。。。。。。但通常这些情绪都不会一连良久，，，，不会带来行为和功效显著和长期的改变，，，，也险些不会导致自杀行为的爆发。。。。。。
2.抑郁症：
情绪降低（可能体现为伤心、不兴奋、爱发性情）或者兴趣下降、快感缺失，，，，天天大部分时间都是云云，，，，且一连时长凌驾了两周的时间。。。。。。那么家长就需要格外注重，，，，孩子有患抑郁症的可能性。。。。。。
●与之前的行为有所差别
经常以为厌倦和无聊，，，，对之前感兴趣的事情损失兴趣；；对他人的行为越发敏感、爆发极大的反应；；突然最先从事高危害的行为，，，，例如吸烟、酗酒、自伤、离家出走；；突然把头发剪得很短、突然把珍惜的工具送给别人、衣服阴晦、活动镌汰、自我评价低等。。。。。。
●社会功效泛起退化
不去学校，，，，考试分数大幅度降低；；学习效率变低，，，，注重力不可集中，，，，需要花比以往更多的时间和精神来完乐成课；；放弃以前建设的友谊和社交活动，，，，退回到自己的房间或者转向网络天下等。。。。。。
●身体性能泛起退化
险些天天都失眠或者睡眠过多；；体重或食欲的显著增添或镌汰；；险些天天都疲劳或精神缺乏等。。。。。。
●泛起无意义感或不适当的忸怩感
以为自己是个没有价值的人；；将事情糟糕的效果过多归责于自己等。。。。。。
●泛起自杀的念头
有的孩子会直接说“我觉着在世没意思”“没有我会更好”，，，，说的时间可能会伴有降低情绪；；有的会血口喷人，，，，好比跟家长讨论生死的问题。。。。。。心田以为自己死了可能会更好；；重复泛起自杀的想法甚至有详细的自杀妄想。。。。。。
怎样资助孩子走出抑郁症？？
1.实时就医，，，，遵医嘱服药，，，，配合心理咨询师的事情
抑郁症的治疗分为药物治疗和心理咨询干预。。。。。。药物治疗的原理是通过药物改变大脑中与情绪相关的神经递质的水平，，，，心理咨询则是通过心理层面资助儿童青少年学会怎样调理情绪以及应对客观难题。。。。。。
2.情绪上，，，，只管坚持平稳
孩子得了抑郁症，，，，怙恃肯定会有焦虑、难过的情绪，，，，这是在所难免的。。。。。。可是，，，，家长的情绪若是不加以调理，，，，可能就会转达给孩子。。。。。。以是，，，，家长也要调解好情绪，，，，心态放平和，，，，照顾好自己的身心状态，，，，才华为孩子提供最有力的支持。。。。。。
3.相同上，，，，多谛听、多明确、少说教
阻止品评孩子因抑郁症而爆发的一些负面行为、情绪或态度，，，，不要总是使用下令的语气。。。。。。多谛听，，，，多做出明确的表达，，，，可是不要刻意勉励。。。。。。若是可能，，，，在开放、一律的对话中，，，，可以实验讨论孩子抑郁症的症状，，，，并给予适当的明确和支持，，，，让孩子们明确，，，，他/她并不是孑立的、是被体贴的。。。。。。
4.态度上，，，，接纳孩子，，，，也容纳自己
孩子得了抑郁症，，，，许多家长可能会以为是自己的过错，，，，变得愧疚、自责。。。。。。关于抑郁症的成因是极为重大的，，，，并不可完全归罪于家庭情形、怙恃修养。。。。。。因此，，，，不要怪罪自己，，，，更不要怪罪孩子，，，，学习心理康健、抑郁症相关的知识，，，，起劲接纳孩子、接纳自己才是最主要的。。。。。。
5.行为上，，，，勉励孩子实验运动、社交，，，，多陪同
可以勉励孩子经常出门散步或适量做些运动，，，，由于运动可以有用地缓解抑郁症状。。。。。。刚最先孩子可能会不情愿，，，，家长可以多勉励孩子或者亲自陪同孩子举行，，，，阻止强迫、威胁的态度。。。。。。另外，，，，也可以勉励孩子加入一些社交活动，，，，好比和同砚、朋侪一起谈天、用饭等。。。。。。
岂论是现在的小孩，，，，照旧一经是小孩的你，，，，或许都曾有过不甚妖冶的痛苦履历，，，，甚至是抑郁的倾向。。。。。。小南想说，，，，伤心时的情绪像水草，，，，陶醉其中只会越陷越深。。。。。�？？绻好媲樾鞯暮恿�，，，，扑面的阳光依旧优美绚烂。。。。。。
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