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骨质松散的泛起，，，，，影响着许多人的康健和生涯,给患者朋侪带来许多的困扰，，，，，事实什么是骨质松散症及怎样治疗成为患者朋侪迫切体贴的话题 。。。
骨质松散症是最常见的代谢性骨� 。。。�，，，，可见于种种人群，，，，，但晚年人多见，，，，，特点是骨量镌汰，，，，，易于骨折 。。。现在骨质松散症的治疗包括饮食、运动及药物治疗 。。。
第一是合理饮食 。。。钙是人体最富厚、最主要的矿物质，，，，，占体重的2%，，，，，其中99%保存于骨骼内，，，，，以是骨骼是重大的钙贮存库 。。。富足的钙可以增强骨的密度，，，，，避免骨质松散 。。。出生前钙来自与母体，，，，，出生后主要靠营养吸收 。。。一样平常生涯中吃的许多食物如种种豆制品、奶制品、鱼、虾、蚌及蔬菜类等都含有大宗的钙 。。。以是要合理搭配饮食，，，，，避免营养不良及骨质松散症的爆发 。。。
第二是适量的户外运动，，，，，接受日光照射 。。。维生素D是人体最主要的营养素，，，，，可以增进钙的吸收，，，，，预防儿童佝偻病及成人骨质松散症 。。。人体所需要的维生素D从食物中获取量很少，，，，，主要依赖于皮肤的合成作用 。。。沐浴在阳光中时，，，，，你的皮肤就汇合成维生素D，，，，，以是才有了“阳光维他命“的说法 。。。无论事情多忙，，，，，都要适时接受阳光，，，，，身体是革命的资源 。。。
第三是药物治疗 。。。现在已获FDA批准并在全天下普遍应用的3大类药包括活性维生素D、钙剂和骨吸收抑制药 。。。关于骨质松散较量严重的病例，，，，，适当权衡一下利与弊，，，，，可以思量3种药联合应用的须要性和清静性 。。。钙剂和活性维生素D被誉为人体所有骨康健的�；；；； ；ふ撸�，，，，是预防和治疗晚年人骨质松散的必不可少的药物 。。。两者配相助用是增进新骨的形成，，，，，镌汰骨量的丧失 。。。骨吸收抑制药能够抑制骨质松散症患者过快的骨吸收速率,如因力达（唑来膦酸） 。。。因力达是第三代双磷酸盐类药物，，，，，其抗骨吸收能力在双磷酸盐类药物内里最强，，，，，并且产品质量可靠，，，，，质料药已通过FDA认证 。。。临床上被普遍应用于种种缘故原由引起的骨痛及骨质松散症患者 。。。
骨质松散症是一种“悄然的盛行病”，，，，，防不堪防，，，，，一旦发病需要恒久治疗 。。。通过上述饮食、运动及适量的药物等多方面的协同作用，，，，，可以有用治疗骨质松散症的病情希望、降低骨折等州不良事务的爆发，，，，，为患者朋侪的骨骼康健撑起一把周全呵护的清静伞 。。。（唐宏萍）
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