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最近，，，，，天下大部分地区进入高温模式，，，，，在这滚烫的日子里，，，，，我们发光、发热、发黑、发亮。。。。。。一连的高温，，，，，稍不注重，，，，，你可能就着了中暑的道儿，，，，，轻则恶心吐逆，，，，，重则威胁生命。。。。。。你对中暑相识几多呢？？今日小南送上这份防暑攻略，，，，，请迅速珍藏！
什么是中暑？？ 中暑：是指高温情形下由于热平衡和/或水盐代谢杂乱等引起的一种以中枢神经系统和循环系统功效障碍为主要体现的急性疾病。。。。。。 气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不顺应、劳动强度过大和时间过长、太过疲劳等都易诱发中暑。。。。。。 中暑的分类 凭证中暑的症状，，，，，可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。。。。。。 1.先兆中暑 是指在高温情形中泛起乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状。。。。。。 2.轻症中暑 主要体现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，，，，，也可伴有恶心、吐逆、面色惨白、脉搏增快、血压下降、皮肤湿冷等。。。。。。 3.重症中暑 除轻度中暑体现外，，，，，尚有痉挛、腹痛、高热晕厥、昏厥、虚脱或休克征象，，，，，严重的会导致殒命。。。。。。像热射病就属于重症中暑，，，，，也是最严重的中暑类型，，，，，由于身体长时间袒露于热情形或强烈运动，，，，，导致机体产热与散热失衡，，，，，体现为高热、无汗、昏厥、脏器衰竭，，，，，病死率可达80%以上。。。。。。 中暑了，，，，，该怎么办？？ 一样平常情形下，，，，，先兆中暑和轻度中暑的病人经由现场救护可以恢复正常，，，，，以是遇到中暑不要过于张皇，，，，，掌握以下抢救要领： 一移：迅速将患者搬到阴凉、透风的地方，，，，，使其平躺，，，，，用扇子、电扇为他扇风或开空调，，，，，解开或脱去外衣，，，，，以利患者呼吸和散热。。。。。。 二敷：头部先用温水敷，，，，，后改为用冷水、冰水敷。。。。。。 三饮：饮用含盐饮料，，，，，实时增补身体所需的水分，，，，，同时增补部分无机盐。。。。。。 四擦：因高温、高湿、无风，，，，，身体散热难题时，，，，，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。。。。。。 五降：当中暑者体温高达40℃以上，，，，，泛起昏厥、抽搐等症状时，，，，，尤其是热射病患者的救治，，，，，要遵照3个原则： 1.快速、有用、一连降温；；； 2.迅速增补液体时，，，，，要静脉补液；；； 3.控制躁动和抽搐。。。。。。同时拨打120，，，，，尽快把患者送到医院急诊科就诊。。。。。。 怎样预防中暑? 1.合理安排出行 做好防晒事情 关注天气预告和高温预警信息，，，，，温度达35℃以上时，，，，，提前做好防暑准备。。。。。。合理安排外出活动，，，，，阻止长时间待在户外，，，，，避开中午和午后高温时段。。。。。。外出时做好防护，，，，，使用宽檐帽、墨镜、遮阳伞举行防晒。。。。。。 2.准备防暑降温药品 准备防暑降温药品，，，，，如十滴水、藿香正气水、清凉油等，，，，，特殊是有老、弱、病、幼的家庭。。。。。。 3.合理、实时增补水分 关注高血压、心肺疾病等慢性病患者，，，，，高温易诱发心脑血管疾�。。。。。。�，，，，如泛起胸闷、气短等症状应实时就医。。。。。。实时补水，，，，，不要比及以为口渴时再饮水。。。。。。需要限制液体摄入量的慢性病患者，，，，，高温时的饮水量应遵医嘱。。。。。。 4.注重散热 可以用冰毛巾擦身体或是电扇举行物理降温。。。。。。炎热难挡时可用凉水冲手腕，，，，，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，，，，，有助降低血液温度。。。。。。
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