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一到九月，，又到了吃螃蟹的季节，，都说螃蟹营养富厚，，详细对身体有哪些利益？？？？为什么秋天的螃蟹越发营养呢？？？？今天，，小南就来解答关于螃蟹的疑惑啦~
为什么秋天是吃螃蟹的季节？？？？
俗话说：“秋风起，，蟹脚痒；；；；菊花开，，闻蟹来”，，许多朋侪最先纳闷了，，螃蟹显着是动物，，为什么单就秋天好吃呢？？？？着实这与水温有关系，，水温降低以后，，大闸蟹的性腺就最先发育，，然后三五成群，，顺流而下至河口繁育子女 。。。。。。蟹有“四味”，，“大腿肉”“小腿肉”“蟹身肉”“蟹黄” 。。。。。。秋末冬初的雌蟹含有富厚的蟹黄，，公蟹含有富厚的蟹膏 。。。。。。并且这时间的螃蟹肉质肥美、细腻，，蟹壳也较量薄 。。。。。。天气一冷，，螃蟹们或许也有“贴秋膘”的习惯吧 。。。。。。不过秋天的螃蟹可不但仅是好吃这么简朴呦~
秋天吃螃蟹有什么利益？？？？
1、增强免疫力
螃蟹中含有富厚的卵白质，，有助于淋巴细胞增强免疫力，，具有抗熏染，，增进伤口愈合的功效 。。。。。。
2、有助于解毒
螃蟹中含有富厚的精氨酸，，而精氨酸可以很好地资助人体倾轧毒素 。。。。。。
3、强壮骨骼
螃蟹中含有富厚的钙、铜等元素，，关于骨骼和牙齿的生长具有增进作用，，适合发育期的儿童和骨质松散的晚年人食用 。。。。。。
4、预防肿瘤
蟹肉中含有大宗的维生素A和维生素E，，在�；；；；ふ衬ど掀ぷ橹⒖剐嗦酢⑷砘艿确矫嫫鸬揭ψ饔� 。。。。。。不但云云，，螃蟹中富厚的“硒”具有抗癌、预防肿瘤的功效 。。。。。。
5、补肾养心
蟹肉中富厚的磷元素有助于肾脏代谢、细胞生长，，除此之外，，磷元素对心肌缩短也具有一定的功效 。。。。。。
6、缓解秋燥
螃蟹肉性寒，，具有清热、化瘀、滋阴的功效，，秋季食用更能消火，，对秋燥也有一定的缓解作用 。。。。。。
螃蟹一天吃几多合适？？？？
一个康健的成年人，，一天之内吃螃蟹不要凌驾1.2斤，，相当于四五只二三两重的螃蟹 。。。。。。由于螃蟹性寒，，倒运于消化，，一次性吃太多，，对脾胃欠好 。。。。。。不但云云，，螃蟹的胆固醇含量也较量高，，不宜摄入过多 。。。。。。老人和小孩儿吃螃蟹更要加以控制 。。。。。。
什么人不适合吃螃蟹？？？？
1、伤风发热的人吃螃蟹可能导致病情加重 。。。。。。
2、患有心脑血管疾病的人不适合吃螃蟹，，以免摄入过多的胆固醇 。。。。。。
3、胃寒、腹泻、胃病患者食用螃蟹容易造成消化不良，，加重胃病 。。。。。。
4、患有肝炎的人消化能力也相对较弱，，不适合吃螃蟹 。。。。。。
5、过敏性体质的人不要吃螃蟹 。。。。。。螃蟹中所含的卵白质容易加重过敏反应 。。。。。。
虽然不是第一个吃螃蟹的人，，但要做一个懂螃蟹的吃蟹人，，看完这篇，，你懂螃蟹了吗？？？？
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