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随着电子产品使用的增添，，，，，人们的眼疲劳也随之加重了。。。。 。。眼睛是人体最懦弱的器官之一，，，，，科学用眼，，，，，才华让心灵之窗越创造亮。。。。 。。
为什么说眼睛是人体最懦弱的器官？？？？？ 人体内有强盛的免疫系统来抵御外界病毒、细菌的入侵。。。。 。。之以是说眼睛是人体最懦弱的器官，，，，，是由于眼睛并不受免疫系统的�；；；；�。。。。 。。 眼睛非但不受免疫系统的�；；；；�，，，，，还容易遭受免疫系统的损害。。。。 。。在免疫系统成熟的历程中，，，，，未成熟的淋巴细胞接触不到眼球内的某些卵白质，，，，，如晶状体卵白，，，，，因此免疫系统不会对它们爆发反应，，，，，这也就是我们通常所说的“免疫赦宥”。。。。 。。 不过，，，，，一旦眼睛被外界所伤，，，，，血眼屏障受损，，，，，免疫系统就会发明眼球的保存，，，，，并将其看成“异物”。。。。 。。此时的免疫系统非但不�；；；；ぱ矍�，，，，，还会对眼球提倡攻击。。。。 。。 虽然眼睛有一套奇异的自我�；；；；せ�，，，，，可是眼睛的自愈能力很低，，，，，受到的危险往往不可逆，，，，，并且通常生病，，，，，容易“一个熏染俩”，，，，，可谓是很是懦弱。。。。 。。 这些一样平常习惯对眼睛有损害 1、长时间盯着统一个地方 眼睛的事情原理和相机类似，，，，，长时间盯着电子产品、长时间看书，，，，，相当于相机长时间坚持统一个焦距。。。。 。。睫状肌一直处于紧绷状态，，，，，很容易爆发视疲劳，，，，，甚至泛起视线模糊。。。。 。。长此以往，，，，，调理机制受损，，，，，则会引发近视。。。。 。。 2、在阴晦的情形下玩手机 许多人都习惯睡前关灯玩手机，，，，，甚至还陪同侧躺。。。。 。。此时的手机蓝光对视网膜细胞的损害会加倍。。。。 。。并且恒久侧躺斜视屏幕，，，，，容易引起左右眼视力差，，，，，视力差则会导致眼睛越发容易疲劳。。。。 。。周而复始，，，，，恶性循环。。。。 。。 吸烟有几率诱发结膜炎、角膜炎、干眼症等眼部疾病，，，，，而酗酒则会损伤视网膜、视神经，，，，，影响肝功效。。。。 。。从中医的角度上讲眼睛是肝脏的外化体现，，，，，肝脏功效受损会导致眼干、眼涩、夜盲症等。。。。 。。 护眼小技巧： 1、眼睛肿胀、充血可以接纳冷敷的要领举行缓解。。。。 。。 2、若是眼睛感应干涩、疲劳，，，，，可以用热敷缓解。。。。 。。 3、无论是过于阴晦照旧过于耀眼的光线都要只管远离。。。。 。。晚上玩手机可以开着灯，，，，，炎天出门记得佩带遮阳帽和墨镜。。。。 。。 4、盯着电子装备凌驾20分钟就要远眺20-30秒，，，，，长时间用眼更需要间歇休息，，，，，做眼保健操。。。。 。。
长时间盯着手机、电脑等电子产品屏幕，，，，，还容易导致眨眼频率降低，，，，，让眼睛感应干涩、疲劳，，，，，对眼睛造成损害。。。。 。。
3、不良嗜好
5、阻止揉眼睛，，，，，不要频仍滴眼药水，，，，，要接纳更科学的方法护眼。。。。 。。若是眼睛显着感应不惬意，，，，，要实时去医院检查。。。。 。。
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