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又到了一年一度的“5?25 爱肤日”，，，，今年的主题是“清静用妆 量肤而行”。。在追求漂亮的路上，，，，怎样科学护肤、清静用妆？？？
“洗脸测试法”判断肤质 洗完脸后不涂抹任何护肤品，，，，视察皮肤状态： 干性肤质：20-30分钟后，，，，全脸都感受紧绷；； ；；；； 混淆性肤质：T区出油显着，，，，面颊相对干燥；； ；；；； 油性肤质：全脸油光满面；； ；；；； 中性肤质：皮肤既不干燥也不油腻，，，，触感细腻有弹性。。 别的，，，，敏感肌容易泛红、刺痛，，，，对护肤品耐受性差，，，，需特殊注重。。 化妆品使用时有哪些清静要点？？？ 1、不要超规模使用化妆品，，，，好比不可将彩妆当护肤品使用。。 3、按期整理化妆工具，，，，粉扑、美妆蛋等容易滋生细菌，，，，需每周洗濯并晾干。。 不良反应注重事项：一旦泛起皮肤瘙痒、红斑、肿胀等不良反应，，，，应连忙停用相关化妆品，，，，用清水冲洗脸部。。症状较轻的可使用温顺的保湿霜照顾护士，，，，若症状一连或加重，，，，需实时就医，，，，并保存化妆品包装、剩余产品，，，，以便检测和追溯缘故原由。。 高温暴晒后怎样准确修复皮肤？？？ 1、实时补水：先用温顺的补水喷雾或爽肤水镇静皮肤，，，，再敷舒缓面膜，，，，为皮肤增补水分。。 2、阻止厚重妆容：高温暴晒后皮肤懦弱，，，，只管选择轻薄的防晒隔离产品，，，，阻止使用粉质厚重的粉底。。 3、修复优先：使用含有神经酰胺、角鲨烷等修复因素的护肤品，，，，待皮肤状态稳固后再恢复正�；； ；；；；薄！� 怎样通过饮食改善夏日皮肤暗沉？？？ 1、增补维生素C：多吃柑橘、猕猴桃、西兰花等，，，，增进胶原卵白合成，，，，抑制玄色素天生（如天天1个橙子+100g西兰花）。。 2、摄入抗氧化食物：蓝莓、番茄、坚果含花青素和番茄红素，，，，资助扫除自由基（建议天天一小把蓝莓+1颗生番茄）。。 3、阻止高糖高油：奶茶、炸鸡会诱发炎症反应，，，，加剧肤色暗沉，，，，可用燕麦、酸奶替换甜品。。
2、阻止化妆品混用，，，，差别品牌产品的因素可能爆发反应，，，，导致皮肤过敏。。
4、关注保质期，，，，开封后的化妆品会接触空气和细菌，，，，要凭证产品标注的保质期实时替换。。
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