ÄúËùÔÚµÄλÖãºÊ×Ò³>ÐÂÎÅ×ÊѶ
ǰ¼¸ÈÕ£¬£¬Ð¡ÄÏ¿´µ½ÕâÑùÒ»ÔòÐÂÎÅ£ºÒ»¼Ò6¿ÚÈ˾ÍÓÉÓÚÒ»ÍëÄ¢¹½ÌÀËùÓб»ËͽøÖØÖ¢¼à»¤ÊÒ£¬£¬ÃæÁÙ×ÅéæÃüµÄÍþв¡£¡£¡£Öж¾ÑÏÖØÕßÔÚÖû»Ñª½¬ºóÈÔÉúËÀδ²·¡£¡£¡£
¾Ý»¼ÕßËùÊö£¬£¬ËûÃÇÄÇÀïÓгÔÒ°Ä¢¹½µÄϰ¹ß£¬£¬´ÓɽÉϲɵÄÄ¢¹½×î¹óÄܵ½150ÔªÒ»½ï£¬£¬¿É¾ÍÊÇÕâÑùµÄÒ»¹øÄ¢¹½ÌÀ£¬£¬ÈÃËûÃÇÒ»¼ÒÈËËùÓÐÖж¾¡£¡£¡£
ͼƬȪԴ£ºÕ¾¿áº£Âåplus
01¡¢Ê²Ã´ÊÇʳԴÐÔ¼²²¡£¡£¡£¿£¿£¿£¿£¿
ʳԴÐÔ¼²²¡ÊÇָʳÓÃÁ˱»ÓÐÉúÎïÐÔ¡¢»¯Ñ§ÐÔÓж¾Óк¦ÎïÖÊÎÛȾµÄʳÎï»òÕßʳÓÃÁ˺¬ÓÐÓж¾Óк¦ÎïÖʵÄʳÎïºó·ºÆðµÄ¼±ÐÔ¡¢ÑǼ±ÐÔ¼²²¡¡£¡£¡£
ʳԴÐÔ¼²²¡°üÀ¨Ê³ÎïÖж¾¡¢Ê³Ô´ÐԵij¦µÀѬȾ²¡¡¢¼ÄÉú³æ²¡¡¢ÈËÊÞ¹²»¼Ñ¬È¾²¡¡¢»¯Ñ§ÐÔÓж¾Óк¦ÎïÖÊÔì³ÉµÄÂýÐÔÖж¾ÐÔ¼²²¡µÈ£¬£¬ÆäÖÐ×î³£¼ûµÄ¾ÍÊÇʳÎïÖж¾¡£¡£¡£
02¡¢Ñ×ÌìÓÈÆäҪСÐÄʳÎïÖж¾
ʳÎïÖж¾µÄ³£¼ûÔµ¹ÊÔÓɾÍÊÇÉãÈ뺬ϸ¾ú¡¢Õæ¾ú¡¢¶¯Îï¶¾ËØ¡¢Ö²Îï¶¾ËØÒÔ¼°»¯Ñ§ÎïÖʵÄʳÎïËùÖ£¬£¬¶à±¬·¢ÔÚÆøÎ½ϸߵÄÏÄÇï¼¾¡£¡£¡£µ±ÏÂʱ½ÚÕýÊÇÖÖÖÖϸ¾ú¡¢Õæ¾ú¡¢¶¾ËصÈÎïÖÖÉúÃüÁ¦×îÐËÍúµÄʱ½Ú£¬£¬Ò²¾Í¸üÈÝÒ×µ¼ÖÂʳÎïÖж¾µÄ±¬·¢¡£¡£¡£
ÎÒÃdz£Óи¹Ðº¡¢¸¹Í´¡¢¶ñÐÄÍÂÄæµÈÖ¢×´·ºÆð£¬£¬×ÅʵÕâ¾ÍÊÇʳÎïÖж¾µÄÌåÏÖ£¬£¬Ö»²»¹ý¿ÉÄÜÖ¢×´½ÏÁ¿Çᣬ£¬Î´ÄÜÒýÆð»¼ÕßµÄÖØÊÓ¡£¡£¡£
ÁÙ´²ÉÏ£¬£¬¹ØÓÚʳÎïÖж¾µÄÕï¶Ï£¬£¬Ê×ÏÈÊÇÁ¬Ïµ»¼ÕßµÄÖ¢×´£¬£¬³£ÌåÏÖΪ¸¹Í´¡¢¸¹Ðº¡¢¶ñÐÄ¡¢ÍÂÄæµÈ£¬£¬»¹¿É°éÓз¢ÈÈ¡¢·¦Á¦µÈ£¬£¬ÑÏÖØÕß»áÓÐÍÑË®¡¢Ðݿˡ¢»èØÊµÈ¡£¡£¡£²¿·Ö¶¾ËØËùÖµÄÖж¾»áÌåÏÖΪÔ˶¯Éñ¾Âéľ֢״¡£¡£¡£²¢ÇÒ£¬£¬ÕâЩ»¼Õß³£ÔÚ·¢²¡24СʱÄÚÓйý²»½àµÄÒûʳʷ¡£¡£¡£
03¡¢³£¼ûÈÝÒ×µ¼ÖÂÖж¾µÄʳÎï
1¡¢¶¹½¬Öж¾
Éú´ó¶¹Ëùº¬Óж¾ÒÈÂѰ×øÒÖÖÆÎïµ¼Ö£¬£¬¶¹½¬±ØÐèÖó¿ªÔٺȡ£¡£¡£
2¡¢¶¹½ÇÖж¾
Ëùº¬µÄÔíËØºÍѪÇòÄý¼¯ËØÒýÆð£¬£¬¶¹½ÇÒ»¶¨ÒªÉÕÊì¡¢Öó͸¡£¡£¡£
3¡¢³éÑ¿ÍÁ¶¹Öж¾
Ëùº¬Áú¿ûËØËùÖ£¬£¬ÍÁ¶¹Ó¦´æ·ÅÔÚµÍΡ¢Í¸·ç¡¢ÎÞÑô¹âÖ±ÉäµÄµØ·½£¬£¬ÒÔ·À³éÑ¿±äÂÌ£»£»£»£»£»ÉúÑ¿¹ý¶à»ò±äºÚ±äÂÌʱÇмÉʳÓ㻣»£»£»£»Áú¿ûËØÈÜÓÚË®£¬£¬¿ÉÔÚË®ÖÐÅÝ30min×óÓÒÔÙÓᣡ£¡£
4¡¢Ïʻƻ¨²ËÖж¾
Ëùº¬ÇïË®Ïɼ賦µÀÎüÊÕ´úлºó£¬£¬¿É±¬·¢¾ç¶¾µÄ¶þÇïË®Ïɼ£¬µ¼ÖÂÖж¾£¬£¬×¢ÖØÒªÉÙ³Ô£¬£¬Ò»´Î²»Áè¼Ý 50g£»£»£»£»£»³Ô֮ǰÓÃË®»òÑÎË®½þÅÝ2СʱÒÔÉÏ£¬£¬»òÓùöË®ÌÌÊìÖ®ºóÔÙ³Ô¡£¡£¡£
5¡¢ÑÇÏõËáÑÎÖж¾
¿ÉʹÕý³£µÄµÍÌúѪºìÂѰױ»Ñõ»¯³É¸ßÌúѪºìÂѰף¬£¬Ê§È¥ÔËËÍÑõÆøµÄ¹¦Ð§£¬£¬×¢Öز»³Ô¸¯°Ü±äÖÊÊ߲ˡ¢²»ÒªÎóʳÑÇÏõËáÑΡ£¡£¡£
6¡¢²¡Ô¾úÖж¾
³£¼ûÓÐɳÊÏÞú¡¢±äÐθ˾úµÈ£¬£¬¶à±£´æÓÚ¶¯ÎïÐÔʳÎïÖУ¬£¬×¢ÖØÉúʳºÍÊìʳÍÑÀ룬£¬×èÖ¹ÊìʳÎÛȾ£»£»£»£»£»Ê³ÓÃǰ³ä·ÖÖóÊìµÈ¡£¡£¡£
7¡¢ÓãÀàÖж¾
³£¼ûÓк£Óã¡¢ºÓëàÓãµÈ£¬£¬Ëùº¬Ï¸¾ú¡¢ºÓëà¶¾ËØËùÖ£¬£¬×¢ÖØÓãÀàµÄ¼Ó¹¤´¦Öóͷ££¬£¬×èÖ¹Îóʳ¡¢ÉúʳµÈ¡£¡£¡£
8¡¢»ÆÇúÃ¹ËØÖж¾
Ñ×Ìì³£¼û£¬£¬¶àÓÉÓÚÁ¸Ê³Àà¡¢¼á¹ûÀàµÈʳÎïù±äËùÖ£¬£¬×èֹʳÓÃù±äʳÎ£»£»£»£»×¢ÖØÁ¸Ê³ÀàʳÎïµÄÉúÑĵȡ£¡£¡£
×ÜÖ®£¬£¬Ô¤·ÀʳÎïÖж¾£¬£¬ÎÒÃÇÒ»¶¨Òª×¢ÖØÒûʳÎÀÉú£¬£¬×èֹʳÓò»½àʳÎï¡¢ÉúÀä´Ì¼¤ÐÔʳÎïµÈ¡£¡£¡£Ò»µ©±¬·¢¸¹Ðº¡¢¸¹Í´¡¢¶ñÐÄ¡¢ÍÂÄæµÈ֢״ʱ£¬£¬ÊµÊ±¾ÍÒ½£¡