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今天，，，，是秋分，，，，也是第五其中国农民丰收节。。
所谓秋分，，，，一分为二，，，，一是日夜时间均等；；；一是天气由热转凉。。凉风习习、碧空澄澈、丹桂飘香、蟹肥菊黄，，，，是秋分的标记性景致。。秋分至，，，，意味着秋天已经已往一半了。。
秋分是农业生产上主要的节气，，，，我国大部分地区进入秋收季，，，，秋收、秋耕、秋种“三秋”大忙正其时。。秋分时节，，，，花生、稻谷、玉米、棉花、烟叶、芝麻等农作物成熟，，，，农民喜迎秋收，，，，是名副着实的收获节气。。
秋分时节给人的感受就两个字：一是“爽”，，，，天气感受越发清新；；；二是“朗”，，，，天空也愈加清朗。。于是，，，，秋毫可以明察，，，，秋水能够望穿。。
所谓“一场秋雨一场寒”，，，，秋分之后，，，，典范的“中午热、早晚冷”，，，，天气骤转凉，，，，秋分事后，，，，需要注重预防以下疾病的爆发和恶化：
1.风寒伤风
早晚冷得不可，，，，中午却热得要死，，，，正是应了“早穿棉袄午穿纱”这句话。。温差过大，，，，若是早晚不注重增添衣物，，，，很是容易诱发风寒伤风，，，，典范症状就是鼻塞流涕、咳嗽有痰、发热无汗、头痛身痛，，，，尤其是对抗力较弱的老人和儿童，，，，更是风寒伤风的重点熏染人群。。
建议：为了远离风寒伤风的困扰，，，，平时一定要做好相关的预防事情，，，，早晚注重保暖，，，，实时添衣，，，，平时增强体育磨炼，，，，提高免疫力，，，，最幸亏身边常备一些伤风药如启达力?荆防颗粒，，，，发汗解表，，，，以备时时之需。。
2.肠胃疾病
秋分以后，，，，气温会逐渐降低，，，，胃肠道受到严寒空气的刺激，，，，变得很是敏感，，，，尤其再加上饮食不纪律、暴饮暴食等不良的饮食习惯，，，，很是容易导致腹泻、腹痛等肠胃疾�。�；；；而关于自己就患有慢性胃炎的人，，，，更会雪上加霜，，，，体现为胃痛、胃胀等症状。。
建议：做好腹部保暖事情，，，，注重纪律饮食，，，，口胃要清淡，，，，忌食辛辣刺激的食物，，，，同时坚持心情愉快，，，，不要过于焦虑，，，，以免加重病情。。
3.皮肤病
秋分之后，，，，天气上体现为多风，，，，也就是中医上常说的“秋燥”。。进入风季，，，，空气的湿润度显着降低，，，，空气也较量稀薄，，，，紫外线照射增强，，，，容易引发种种皮肤问题，，，，好比皮肤干裂、瘙痒等，，，，稍不注重，，，，还容易恶化为皮炎，，，，切不可掉以轻心。。
建议：应对秋燥，，，，做好皮肤的保湿事情很是主要，，，，一方面，，，，建议平时常备护肤品，，，，做好外部保湿事情；；；另一方面，，，，多喝水，，，，增补体内富足的水分，，，，内外两手抓，，，，远离皮肤问题。。
4.心脑血管疾病
盛行病学资料显示，，，，心脑血管疾病泛起显着的季节性，，，，尤在季节更替时多发。。这是由于季节更替时，，，，昼夜温差过大，，，，心脑血管受热胀冷缩效应的影响，，，，早晚时间天气较冷，，，，会急剧缩短，，，，中午较热的时间，，，，短时间内又会急剧扩张。。秋季正是这样一个“寒而复暖，，，，暖后又寒”的善变季节，，，，关于心脑血管疾病患者来说，，，，必需小心提防。。
建议：心脑血管疾病患者应做好保暖事情，，，，实时凭证天气状态调解治疗计划，，，，按期丈量血压，，，，并做好相关纪录，，，，平时也可以适度运动，，，，提高自身免疫力，，，，同时注重清淡饮食，，，，减轻血管压力。。
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