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民间古语说道“可度三九，，春寒难堪”，，春季天气最大的特点就是乍暖还寒，，昼夜温差大，，天气转变多，，冷空气活动频仍，，老黎民形象的称之为“倒春寒”
什么是“倒春寒”？？ “倒春寒”最早泉源于农业，，主要是指春天来临以后（候平均气温高于10℃），，受到强冷空气的袭击，，气温突然下降，，泛起前暖后冷的天气，，一连时间在1-2周，，造成大规模农作物受冻害的天气征象。。 由于我国南北方的天气差别，，各地爆发“倒春寒”的时间也纷歧样，，一样平常情形下泛起在3月-5月。。“倒春寒”作为一种气象灾难，，可能使正处于返青或拔节生长阶段的冬小麦遭受差别水平的冻害，，还可能使未出土的棉花、水稻等作物烂种。。虽然，，乍寒乍热的天气不但对农作物的生长有害，，对人体康健也有威胁。。 “倒春寒”时代，，容易泛起哪些疾�。�？？ 1、风寒伤风 春季万物生长，，流感病毒也容易活跃起来，，此时遇上“倒春寒”，，气温骤降，，容易染优势寒。。风寒伤风经常体现为鼻流清涕，，咳嗽，，有痰等，，此时可以使用荆防颗粒，，发汗解表，，散寒祛湿。。 春季是过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏性疾病的高发季节。。春季过敏原较多，，加之温度乍暖还寒，，刺激鼻腔，，容易引发过敏性鼻炎、哮喘等疾病，，与此同时，，春季伤风也是引发过敏性鼻炎的主要因素。。荨麻疹也容易受到人体对抗力的影响，，在温度重复横跳的春天爆发。。 低气温的刺激会导致胃部毛细血管缩短，，影响胃部的血液循环和胃酸的渗透，，从而可能引发肠胃炎、胃溃疡、胃痉挛等疾病。。 春季昼夜温差大，，“倒春寒”也让天气爆发过大温差，，提高了心肌梗死的概率。。一些冠心病患者对天气的感知较为敏感，，突如其来的降温，，会刺激冠状动脉，，从而泛起痉挛、心绞痛、急性心肌缺血等情形，，严重者可能导致心肌梗死。。除此之外，，气温骤变容易使人体血压波动，，从而对高血压患者爆发影响。。 遇上“倒春寒”，，应注重那些？？ 1、不要着急减衣服 俗话说，，春捂秋冻，，春天刚最先，，还不是着急减衣服的时间。。要注重头部、颈部、面部、腰腹部等部位的保暖，，预防风寒伤风。。类风湿枢纽炎患者要注重手、脚的保暖；；；；强直性脊柱炎患者需要注重腰、颈部位的保暖。。 2、注重饮食，，少喝冷饮 春季宜吃绿叶菜、五谷杂粮，，要拒绝冷饮，，少食辛辣，，阻止泛起肠胃不适。。 白天在春天逐步变长，，人们也最先活动筋骨，，外出踏春。。相较于冬天，，可以增添运动量，，可是要时刻关注天气，，循序渐进，，阻止在极端天气下举行户外运动。。
2、过敏性疾病
3、胃肠道疾病
4、心脑血管疾病
3、适当运动
4、包管睡眠
包管富足的睡眠有助于提高免疫力，，镌汰许多疾病的爆发。。
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